A42-第五代时间管理培训课程★课程提纲——通过本课程，您能学到什么？ 第一讲 时间的统计1.时间的几种统计2.企业中的“蚂蚁现象” 第二讲 时间的阐述1.什么是时间2.时间与事件的关系3.时间的特性4.时间管理的关键 第三讲 时间管理的沿革1.五代时间管理的分析2.五代时间管理的关系 第四讲 时间管理与习惯（上）1.习惯的定义2.习惯的判断3.习惯与“舒适区” 第五讲 时间管理与习惯（下）1.如何改变习惯2.改变习惯的收益与困难 第六讲 优先管理（上）1.时间的四个象限2.四个象限的区分3.如何投资二象限4.压力与你的关系 第七讲 优先管理（中）1.“莫非定律”和急迫性指数2.改变传统的时间观念3.如何避免“本末倒置” 第八讲 优先管理（下）1.时间的流失2.干扰的判断及排除 第九讲 “西瓜”与“芝麻”1.效率和效益的区别2.怎样获取“西瓜”3.发展性工作和维持性工作4.如何避免捡“芝麻” 第十讲 如何做好时间管理1.工作行动的误区2.时间管理的各个层面3.第五代时间管理的思考第一讲 时间的统计 时间管理这门课程也可以称作优先管理。这门课程非常普遍，已经延续了四代，现在讲的是第五代时间管理。第五代时间管理的意义在于使我们实现个人效益和社会效益的同时，还能够享受更加舒适的生活。 关于时间的统计 1.人生的时间统计绝大多数人的一生在庸庸碌碌中度过，很大程度上是因为人们已经对无处不在的时间产生了麻木与漠然。好多人都有对生命的困惑，都会莫名地产生焦虑失望悲观情绪，这是对时间逝去所产生的不自觉的反应。下面的两个案例描述了人生在不知不觉中度过的一般情况： 【案例 1】人生的时间据有关专家的统计，人的一生，如果按照目前的平均年龄 80 岁来计算，每一个人的一生有 3 万天左右的时间。在这 3 万天里，大约有 30%的睡眠时间，也就是 20 多年。剩下的 50 多年里，生病，发呆，上厕所等占去了约 4 年的时间。案例分析：人生有限的时间总是在不知不觉中消耗掉的。时间的无情流逝，生命的不断衰老，往往会令人产生无奈的困惑：人生苦短，我欲何求？ 【案例 2】人生时间的度过一个人的一生，按照 80 岁来计算，7 岁之前，是在一种混沌和无知的状态下度过的。7 岁到 22 岁在上学，在寒窗苦读。从 22 岁到 40 岁左右在为自己的生活和事业奋斗。40 岁以后到 60 岁则要稳定之前取得的成果。60岁到 70 岁则不得不跟病魔苦斗。70 岁到 80 岁，可能就是在跟死神苦斗。正如俗语所...
