A42-第五代时间管理培训课程★课程提纲——通过本课程，您能学到什么
第一讲 时间的统计1
时间的几种统计2
企业中的“蚂蚁现象” 第二讲 时间的阐述1
什么是时间2
时间与事件的关系3
时间的特性4
时间管理的关键 第三讲 时间管理的沿革1
五代时间管理的分析2
五代时间管理的关系 第四讲 时间管理与习惯（上）1
习惯的定义2
习惯的判断3
习惯与“舒适区” 第五讲 时间管理与习惯（下）1
如何改变习惯2
改变习惯的收益与困难 第六讲 优先管理（上）1
时间的四个象限2
四个象限的区分3
如何投资二象限4
压力与你的关系 第七讲 优先管理（中）1
“莫非定律”和急迫性指数2
改变传统的时间观念3
如何避免“本末倒置” 第八讲 优先管理（下）1
时间的流失2
干扰的判断及排除 第九讲 “西瓜”与“芝麻”1
效率和效益的区别2
怎样获取“西瓜”3
发展性工作和维持性工作4
如何避免捡“芝麻” 第十讲 如何做好时间管理1
工作行动的误区2
时间管理的各个层面3
第五代时间管理的思考第一讲 时间的统计 时间管理这门课程也可以称作优先管理
这门课程非常普遍，已经延续了四代，现在讲的是第五代时间管理
第五代时间管理的意义在于使我们实现个人效益和社会效益的同时，还能够享受更加舒适的生活
关于时间的统计 1
人生的时间统计绝大多数人的一生在庸庸碌碌中度过，很大程度上是因为人们已经对无处不在的时间产生了麻木与漠然
好多人都有对生命的困惑，都会莫名地产生焦虑失望悲观情绪，这是对时间逝去所产生的不自觉的反应
下面的两个案例描述了人生在不知不觉中度过的一般情况： 【案例 1】人生的时间据有关专家的统计，人的一生，如果按照目前的平均年龄 80 岁来计算，每一个人的一生有 3 万天左右的时间
在这 3 万天里，大约有 30%的睡眠时间，也就是 20 多年
剩下的 50 多年里，生病，发呆，上厕所
