中国学生营养日主题班会班会时间：2024.5.18班会地点：三一教室参会人员：三一全体师生班会目标：1、知道人体需要不同的营养，懂得营养均衡的重要性。2“”、通过探究，理解膳食 宝塔 的含义，初步学会合理搭配食物。3、在思考、讨论、沟通过程中，尝试制定自己的膳食营养原则，树立合理饮食的意识。习惯养成训练点：仔细观察，善于思考。班会过程：一、谈话导入。——师：同学们，最近几节科学课我们都在讨论着一个重要的问题吃。（吃什么？怎样吃？）通过前面的学习我们知道，人每天需要吃很多种类的食物，从中猎取各种各样的营养物质。（你还记得食物中含有哪些营养成分吗？它们分别蕴含在哪些食物之中？）那么对于这些有营养的食物，是不是我们爱吃什么就一直吃，或者哪种食物的营养成分最高我们就光吃什么呢？那我们应该怎样吃才科学、才能吃出健康的身体？（板书课题）二、探究新知。1“”、 什么是营养的均衡 。（1）齐读 ppt。（2）板书：合理搭配。2“”、 营养均衡的标准 。（1）师：怎样合理搭配食物，才能猎取均衡的营养呢？我国营养学会为“”我们提供了这样一份均衡膳食 宝塔 图，它可以为我们选择食物、猎取均衡营养提供参考。（课件出示）（2）师：仔细观察，你从图中能得到哪些信息？（学生自由发言）（3“”）师：这个 宝塔 共分五层，包含了我们每天应吃的主要食物种“”“”类。 宝塔 各层的面积和食物在 宝塔 中所占的位置不同，说明了各类食物在均衡营养中的地位和应占的比重不同。（4“”）同桌讨论： 宝塔 中哪类食物能给我们提供能量？哪类食物能支持我们的生长发育？哪类食物能使我们保持健康？（课件出示相关问题）（5）抽生发言，汇报沟通。（6“”）师： 宝塔 中哪些食物的食用量较大？哪些食物的食用量较小？说明了什么？（学生发言，老师板书）（7）小结：我们现在正处在长身体的重要时期，只有猎取营养均衡的食物，才能使我们的身体健康成长。2“”、 搭配膳食营养 。（1“”“”）师：（出示小明 一天的食物 记录表）根据均衡膳食 宝塔 的标准，“”我们来看小明 一天的食物 是否做到了营养均衡？应该怎样改进？（学生思考，自由发言）（2“”“”）小组合作，制定一份营养均衡的 一日三餐 ，争当 小小营养师 。（课件出示相关的要求）（3）小组代表上台展示，师生共议。（展台演示）（4）师：要让我们的身体健康成长，不光一天的食物要营养均衡，更要保持长期的营养均衡。为此，...
