国旗下讲话稿：奔跑吧，少年！一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“假如你想聪慧，跑步吧；假如你想强壮，跑步吧；假如你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，只要你积极运动，坚持锻炼身体。专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次，长跑锻炼可以提高心脏工作能力，利于防病治病，它使血液循环加快，从而使有害物质难以在体内停留扩散。第三，长跑能健脑，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用。而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳、战胜困难的意志。亲爱的同学们，让我们全身心地投入到长跑活动中，在环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！在运动中增强体质，在操场上磨炼意志。让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面进展的不懈追求！让欢乐——成为我们成长过程的美好音符！为今后的幸福打下良好的体能基础！最后呼吁大家，奔跑吧少年！
