心理健康活动月国旗下讲话：阳光心态和谐自我

心理健康活动月国旗下讲话：阳光心态 和谐自我心理健康活动月国旗下讲话：阳光心态 和谐自我 心理健康活动月国旗下讲话：阳光心态 和谐自我 老师们、同学们： 大家好，一年一度的心理健康活动月又来临了，今年的活动主题是 阳光心态，和谐自我。 阳光心态的主要内涵到底是什么？简单的说，阳光心态就是积极心态。只有拥有阳光心态，才能与自我和谐相处。 积极主动〔Pro-active〕这个词最早是由心理学家维克托 弗兰克提出来的。在纳粹集中营里经历了一段凄惨的岁月后，他开创出了独具一格的心理学流派。 当时，弗兰克的父母、妻子、兄弟都死于纳粹的魔掌，他在受尽严刑拷打的时候猛然醒悟： 即使是在极端恶劣的环境里，人们也会拥有一种最后的自由，那就是选择自己的心态的自由。 弗兰克在狱中发现的思维准那么，正是每一个追求幸福的人应具有的人生态度 积极主动。 今日老师给大家推举保持阳光心态的五种方法： 一、改变态度 我们每天都要面临各种事情，事情本身不存在好坏，是我们给予它的看法，使事情有了好坏之分。一个人的成长不可能一帆风顺，各种苦恼无处不在，一个人成功的速度取决于他对不良情绪的调整速度。泰戈尔说 假如错过太阳时你流了泪，那么，你也要错过群星了。 说得就是假如你沉溺于错过太阳的悲伤中，不及时调整心态，那么，你还会继续犯错。 改变了态度往往就能产生激情和斗志，结果往往就会变化。中国古时候有两个秀才去赶考，路上看到了一口棺材。甲说： 真倒霉，碰上了棺材，考试死定了。 乙说： 棺材，升官发财，一定能考上。 当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样了，结果乙考上了。回家以后他们都跟家人说： 那口棺材可真灵啊。 这个案例说明，心态可以影响人的能力，能力可以改变人的命运。 二、享受过程。 我们都知道，生命是一个过程。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。 上个月，张老师心理咨询室接待了一个不同意上学在校门口哭的小姑娘的爸爸妈妈。咨询过程中我们发现，原来这个小姑娘的父母从她很小就培育她争强好胜的心态，凡事一定要比别人强。最近，她在学习上遇到困难了，比不过同学了，就开始着急、生气，干脆不来了。她爸爸妈妈认识到，要培育孩子享受学习真正的乐趣啊。要享受学习过程中，从不会到会的欢乐，感受了知识的魅力，就会渐渐摆脱掉心浮气躁的消极心态。各位同学，你有没有正在享...