2025 年湖南张家界市初中学业水平考试运用层次整理(草稿) 2025 年湖南张家界市初中学业水平考试运用层次整理(草稿) 运用 1.客观分析挫折,磨砺意志,锻炼个性心理品质,形成良好的学习、劳动习惯和生活态度
七上第四单元 1
如何做到努力
(磨砺坚强意志的方法): ① 树立远大的理想与志向
② 形成分阶段目标
③ 持之以恒,不懈努力
【七年级上册第九课】 生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败
失利和失败,就是人们常说的挫折
为什么说不同的态度有不同的结果
【七年级上册第九课】 ① 面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应; ② 即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的; ③ 同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应; ④ 产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同
挫折的积极影响和消极影响
【七年级上册第九课】 ① 积极影响:生活中的挫折是我们生命成长的一部分
得意时,挫折使我们更清醒,避开盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验
我们需要及时调整自己,正确看待挫折
② 消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、生气、不满等
假如一味沉醉在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为
如何正确面对挫折
(怎样发掘生命的力量
)【七年级上册第九课】 ① 面对挫折,我们需要发现、挖掘自己的生命力量
② 需要培育自己面对困难的勇气和坚强意志
③ 发掘自身的力量并不排斥借助外力
获得他人的支持和鼓舞,有助于增强我们的生命力量
增强生命韧性的方法有哪些
【七年级上册第九课】 ① 欣赏、培育幽默感; ② 和自己信任的人谈一谈; ③ 考虑并接受最