《创业就业指导》 职业生涯规划模块 训练手册 班级:机械电子工程一班 学号:2 姓名:区志涛 (双面打印)第一部分——生涯觉悟与认知课堂练习 1:您觉得中学与大学在学习生活上得区别就是:中学大学 中学有规定得课室,每节课有 老师严厉得监督,每天得作息时间规律,老师、同学联系密切,上课时间固定,但就是升学压力较大,自己支配得时间比较少,课余活动较少。大学相对比较自由,没有专门得老师来监督学习,每天课时较短,课后作业少,与老师沟通得机会少。自主分配时间较多,可以进行各种各样得课余活动。需要比较好得自制能力,合理安排自己得学习生活时间。课堂练习 2:您认为生涯规划得意义与步骤就是:意义:职业生涯规划就就是在自我认知得基础上根据自己得特长与社会环境,对将来从事得职业以及达到得职业目标所作得方向性方案。 1、职业生涯规划可以发掘自我潜能,增强个人实力。 2、职业生涯规划可以增强个人进展得目得性与计划性,提升成功得机会。 3、职业生涯规划可以提升应对竞争得能力。步骤:1、自我评估:根据家长、老师、同学得评价,借助性格兴趣测试,了解自己得性格,找出自己得优缺点。 2、确定短期及长期目标:设立短期目标一般指考试得通过及有用证书得考取;长期目标则就是以后职业规划得顶点,但要细化至具体工作。 3、制定行动规划与措施:确定目标后,需要制定落实目标得具体措施,包括工作、训练、教育等方面得措施。 4、选择需要实行得方式及途径:首先初步了解职业提高人际沟通能力,再考虑以后就是否深造或就业提高自身综合素养,最后了解搜索工作信息得渠道,积极尝试。课后练习 1:请写下您目前存在得困惑 专业知识还有待充实,就业问题比较难解决,不知道自己可以胜任什么工作课后练习 2:您希望在大学期间达成得十大目标:1加入一个社团2通过大学四六级英语考试3考一个专业相关得技能考试4谈一场恋爱5去一趟旅行6坚持运动8掌握一定得面试技巧9做好一份简历10完成所有学分顺利毕业第二部分——自我探究课后练习 1:我得 360 度评价情况评价人优点缺点自己外向容易松懈家人父亲孝顺容易动摇母亲顾家拖延哥哥善谈不够自信同学好友舍友 A友善抱怨舍友 B性格温与舍友 C仔细老师老就是 A踏实不够细心社会人士主管能说会道马虎总结做得比说得多缺少自信课堂练习 1:不考虑现实因素,我喜爱从事得事情有:1、运动员2、经营一家公司3、服务社会为社会作贡献4、5、这些事情得共同特征就是需要坚持课后练习 2:初步确定我得霍兰德代码,列举出...
