小 学 生 健 康 知 识 讲 座第一讲 健 康 知 识1、读写时，眼离书本得距离应该一尺。 2．要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。 3．瞧电视时，座位与电视机得距离至少二米。 4．预防蛔虫病与蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。 5．心脏在人体得左胸部。 6．肺在人体得胸腔里。 7．预防流感主要就是在流感流行期间尽量少到公共场所。 8．预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好得卫生习惯，饭前便后要洗手。 9．预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。10．老鼠主要传播流行性出血热。 11．苍蝇能传播肠道传染病。 12．预防贫血要多吃动物肝脏．海带等含铁量高得食物。 13．吸烟可致肺癌。 14．骨头．虾皮．豆制品得含钙．磷量较多。 15．被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口与注射狂犬疫苗。 11OqW8I。KGti1wn。第二讲 健 康 与 卫 生 知 识1、人体分为几部分? 人体分为头、颈、躯干与四肢四个部分。 2、正确得坐、立、走、卧姿势就是怎样得? 坐如钟，立如松，卧如弓，走路抬头要挺胸。 3、怎样保持手得卫生? 饭前与便前便后要用清洁得水洗手，要勤剪指甲。 4、饮水卫生应注意哪些? 不喝生水，不用公共杯喝水，剧烈运动后不能立即大量饮水。 5、怎样做到读写姿势正确? 胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手指离笔尖一寸。 6、预防近视要做到哪“六个不”? 不走路瞧书，不乘车瞧书，不躺在床上瞧书，不在暗弱得光线下瞧书写字，不在强光下面瞧书写字。不歪着头瞧书写字。 7、讲究个人卫生要做到哪“五勤”? 勤洗头，勤理发，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。 8、讲究公共卫生要注意哪两点? 一不随地吐痰，二不乱扔杂物。 9、怎样保护牙齿? 早晚要刷牙,饭后要漱口,保持口腔清洁。 10、怎样正确刷牙? 刷上牙时，刷毛由上向下刷；刷下牙时，刷毛由下向上刷；刷牙得内侧，刷毛在内侧由下向上作弧形旋转；刷牙得咬合面时，刷毛前后推拉刷。 11、为什么要进行预防接种? 预防接种能使机体产生对细菌、病毒得免疫力，预防多种传染病。 12、预防病从口人，应该做到哪些? 饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果洗净，食物防苍蝇叮。 13、咳嗽、打喷嚏时为什么用手帕捂住鼻与口? 咳嗽、打喷嚏时用手帕捂住鼻与口，不让飞沫四处闯。 14、瞧电视要讲究卫生，应该怎样做? 电视室内亮一盏小灯，瞧电视时间不超过 1 小时，不要边瞧电视边吃饭，电视机与人距离不小于...
