患者得饮食 人们得食物中有些具有降低血压，软化血管等功效，平常多摄入以下食物可以很好地预防脑出血后遗症得发生。 高钾食物 美国哈佛大学得科研人员讨论发现，每天进食较多新奇蔬菜水果得人较只进食少量蔬菜水果得人，发生脑出血得危险性要低，表明富含钾得蔬菜水果具有防脑出血作用；这就是因为高钾食物能调整细胞内钠与钾得比例，减少了体内钠水潴留，降低血容量，从而使血压降低，防止脑出血得发生。 富含高钾得食物有菠菜，番茄，青蒜，大葱，土豆及香蕉，柑橘，甜瓜，柚子等。 富含类黄酮与番茄红素食物 现代医学讨论表明，引起动脉粥样硬化主要就是"坏"胆固醇(即低密度脂蛋白)造成得，降低低密度脂蛋白及抑制其氧化对防止动脉粥样硬化起着非常重要得作用。而类物质类黄酮与番茄红素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化犭杀虫剂，对防止血管狭窄与血凝块堵塞脑血管有积极作用． 日常饮食中富含类黄酮与番茄红素得有洋葱，香菜，胡萝卜，南瓜，草霉，苹果，红葡萄，番茄，西瓜，柿子，甜杏，辣椒等。 多食优质蛋白食物 流行病学调查资料显示，蛋白质食物摄入量不足或质量欠佳，会使血管脆性增加，易引起颅内微动脉瘤破裂出血。讨论显示多吃富含硫氨酸，赖氨酸，葡氨酸，牛磺酸得食物(如鱼类与鸡鸭肉、兔肉、鸽肉等)，不仅对维持正常血管弹性及改善脑血流有益，还能促进钠盐得排泄，有利于防止脑出血得发生。 日常护理 脑出血后遗症得患者得日常护理需注意得护理方法如下： 1、维持患者得心理平衡、首先应在家庭里营造一个与谐、温馨得气氛,解除患者各种顾虑与精神负担,避开情感刺激。 2、制造良好得居室环境,使患者心情舒服,有助于稳定患者得情绪,促进心理健康。 3、保证营养与入量适当：因脑出血后遗症得患者常表现出失语，不能正确表达意愿，或有呛咳、咽下困难，不能保证进食，入量常有不足或过多，家属应予足够重视。要定食谱、定入量、定时间供给，必要时经鼻管饲给。 4、坚持进行康复训练、脑出血后遗症得患者得主要表现一般就是肢体瘫痪、语言与智能障碍,因此应坚持进行康复训练,防止病人肌肉发生废用性萎缩与关节强直、语言与智能得训练也一样。 5、注重防止并发症得发生、常见得并发症有褥疮、尿路感染、肺炎、肢体畸形、皮肤烫伤等,应该在医生得指导下进行精心护理,防止并发症得发生。 6、大便通畅：大便秘结，排便时过于用力可诱发出血性脑年中、脑栓塞。为了保持大便通畅，定时排便，适当吃芹菜、胡萝卜、水...
