2025 年小学学生睡眠管理制度为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》和 2025 年全国教育最新工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探究科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面进展，现就进一步加强我校学生睡眠管理实施细则如下：一、管理目标1、学校层面学校把科学睡眠宣传教育与管理纳入课程教学体系、老师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心、理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力宣传普及。老师了解分析目前学生的睡眠状况，针对学生睡眠的实际情况进行科学性讨论，制定相关行动策略，以促进学生生良好的生活、睡眠习惯。2、家庭层面家长要增强对孩子睡眠重要性的认识，同时参照学校的《促进学生健康睡眠的行动指南》，做好孩子睡眠管理工作，保障孩子的睡眠时间，改善孩子的睡眠质量，家校联动共同促进学生的健康进展。学生要明白睡眠对于自身健康成长的意义，要重视自己的睡眠情况，增强自我管理意识，培育良好作息习惯，努力让自己拥有高质量的睡眠。二、行动指南(1)学校篇1. 丰富科学睡眠宣传课程。通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力宣传普及健康睡眠宣传教育。增强师生、家长的健康睡眠意识，积极引导共同参加到学生睡眠管理中来。2.严格执行上午上课时间。从学生健康成长的角度出发，保障学生睡眠时间，上午上课时间统一安排在 8： 30，且不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。对于个别因家庭特别情况提前到校学生，家长申请写好特需服务单，学校审核后进行妥善管理服务。夏令时节，为孩子提供午睡时间。3. 切实减轻学生作业负担。各科老师严格按规定控制课外作业，班主任合理调控作业总量(一年级不布置笔头作业)。优化作业设计，落实减负增效。对不能按时完成作业的学生进行针对性帮助和辅导并调整作业。4. 积极引导制定学生睡眠计划。立足家校共育，引导家长与学生系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，协助家长督促学生自觉遵守,养成良好的睡眠习惯。5. 提倡建立学生睡眠异常档案。立足学生个体，了解班级内睡眠异常学生的情况，建立档案，合理介入，帮助学生养成良好的睡眠习惯。(2)家庭篇1. 加强健康睡眠认识。家长、孩子共同学习《2025 中国青少年儿童睡眠白皮书》等文...
