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三分钟跑步演讲稿 2 三分钟跑步演讲稿篇一 跑步，这一名词关于小时侯的我来说，那是多么陌生。在我的那段岁月里，我几乎不跑步，跑了，也总是落在别人后面。所以，跑步就是我从当心中的阴影，每次听到跑步，我总是望而生畏。 自从上了小学，在体育课上又不得不跑步，我的跑步速度也不是特别特别。好在当时的我们内心还很单纯，不会因为某种短处而被人鄙夷。 或许我不爱跑步是因为从小的一种误区。在那时我总认为，整天在外面跑，只有过于顽皮的小朋友才会有这样的举动。这也导致了我不爱出去进行太多玩耍，总喜爱自己一个人在家中享受清净的一人世界。 我不爱跑步，直到 2025 年。是那么一件事令我爱上了跑步。那年暑假，正值雅典奥运会。或许是我的思想发生了改变吧，一向只爱看卡通片的我，开始关怀起来这次奥运会，在临近尾声时，一则消息另我激动不已。刘翔以 12 秒 91 的优异成绩，为中国添上了一枚金牌。他是中国第一位在短跑项目中获得金牌的选手。不久后，他又以 12 秒 88 的成绩打破了世界纪录，他当之无愧地被誉为了"飞人'的称号，我信任他也能够持续翱翔，为祖国争光。 自那以后，我就慢慢喜爱上了跑步，虽然我的速度并不是很快，但我毕竟尽力了。现在的学习压力也越来越重，锻炼的时间很少，常常只能在体育课上得到锻炼。在我的心目中，跑步是最基本的一种锻炼，无论平常的锻炼时间很少，但能够在双休日得到足够的使人放轻松的锻炼，就能满足了。只有这样，我们才能更有精力地学好每一门科目。 毛泽东主席曾经说过："身体是革命的本钱。'只有锻炼才能身体健康，健康了，学习上才能有干劲，这样能够事半功倍。 2025 年北京奥运会马上来临，全民健身，营造奥运氛围。北京不是提出"人文奥运，科技奥运，绿色奥运'吗?只要我们锻炼好身体，"人文奥运'的口号就能实现。 3 三分钟跑步演讲稿篇二 元旦快到了，我们机构进行了一场迎新年跑步竞赛。"大个子'张启昂代表我们班参加了竞赛。 赛场上人声鼎沸、彩旗飘扬。同学们陆续来到了运动场上观看竞赛。起跑线上，十名运动员神情严正，作好了拼搏的准备。这时，只听发令员发出命令："各就位预备!'，"砰'的一声清脆的发令枪响，运动员们像一支支离弦的箭一样飞奔了出去。唉，真惋惜，我们班的张启昂在发令枪响的时候由于怕"抢跑犯规'，迟疑了一下，因此排在了第六! 我们班的同学都着急地大声呼喊着："加油!张启昂加油!'跑道上的张启昂听到同学的加油声，受到鼓舞，咬紧牙...