中国舞蹈考级内容(１--10 级）第一级 舞蹈知识: 年龄４—6 岁 1、身体方位:上、下、左、右。 ﻫ2、人体部位名称:头、胸、臂、腿各部位. ﻫ3、手形:掌、指。 4、手脚基本位置. 5、音乐节奏训练:２/4 节奏，中速、慢速。 基本功训练： ﻫ地面： ﻫ１、坐姿 ２、头得动作 3、肩得动作 ﻫ4、勾绷脚 ５、吸抱腿 6、前压腿 7、掰膀子 8、压腿 9、弯腰 ﻫ中间： ﻫ1、站姿 2、叉腰 ３、手臂基本位置 4、半蹲 5、提压脚 6、行进步 ﻫ7、平踏步 8、蹦跳步 ９、小跑步 组合、剧目表演范例: ﻫ1、走步组合 2、手指组合 3、手位组合 4、提压肩组合 ﻫ5、平踏步组合 6、蹦跳步组合 7、表情歌 8、健康歌 第二级 舞蹈知识: ﻫ年龄４-6 岁１、认识舞台得八个方位。 2、能区分半拍、一拍得节奏,做到半拍一动。 基本功训练 地面： 1、勾绷脚 2、压胯 ３、吸腿 ﻫ4、前抬腿 5、扳小燕 6、跪下腰 中间： 1、大八字步 2、大八字步半蹲 3、手臂大小波浪 4、移动重心练习 ﻫ５、碎步 6、侧踵步 ﻫ7、半脚尖走步 ﻫ组合、剧目表演范例 ﻫ1、走步组合 ２、手位组合 ３、手臂大小波浪组合 4、春来了 ﻫ5、拍皮球 6、洋娃娃与小熊跳舞 7、半脚尖走步 8、猜猜我就是谁（踵步组合） ﻫ第三级 舞蹈知识： ﻫ年龄７—８岁 ﻫ１、中国古典舞手形:兰花手(女）、掌(男)。 ﻫ2、藏族舞：藏族就是我国一个能歌善舞得民族。它舞蹈得运动形式以上下动律为主.由于节奏、速度、力度ﻫ得变化而形成不同舞蹈个性.藏族主要分两大类:踢踏(堆谐)---舞蹈膝部松弛,脚下灵活。弦子（谐)ﻫ—--舞蹈动律松弛柔韵,音乐优美。 ﻫ基本功训练： ﻫ地面： 1、 勾绷脚 ﻫ２、 抬腿（前、侧身旁抬腿 45 度) ﻫ３、 压腿(前、旁、后单腿压腿) ４、 大踢腿(前、旁） ﻫ5、 背肌 6、掰膀子 7、腰(躺地顶腰) 把杆(双把） １、正步蹲 2、正步绷脚 3、半脚尖（正步位） 4、正步吸腿 90 度 中间 ﻫ１、 手位:单按掌、单托掌、单山膀 ２、 脚位：丁字步 3、 正步小跳 ４、 吸跳步(２拍舞步) 5、 横追步 ６、 跳踢步（后） ﻫ组合、剧目表演范例 １、 健康歌 ２、洋娃娃与小熊跳舞 ﻫ３、猜猜我就是谁 ﻫ以上就是规定组合任选一二个. ﻫ4、可爱得小鸡(后跳踢步为主要动作） 5、吸跳步组合（喂鸡曲） ﻫ6、小板凳(节奏训练） ﻫ7、 藏族舞退踏步组合 8、 古典舞手位组合（小与尚曲） ﻫ...
