劝阻工作相关制度 要点 1 实施控烟工作分为五步:动员阶段;宣传培训阶段;控烟干预阶段;创建无烟环境;评估验收阶段
2 从 1 月 1 日起,本院职工和来访者一律不得在院内非吸烟区吸烟
3 吸烟者应到指定室外吸烟点吸烟
4 本院职工有制止吸烟者在本院禁烟区内吸烟的权利
5 本院职工应履行劝阻吸烟者在本院禁烟区内吸烟的义务
6 医院与各科组签订控烟责任书,将控烟工作列入 20__年度工作考核
7 医院要做到“五有”:有控烟工作小组;有控烟监督员;有禁烟标志;有禁烟宣传;有符合要求的控烟监督记录
8 各科室要做到“五无”:无本科室人员在禁烟区吸烟;无外来人员在科室辖区内吸烟;科室辖区内无烟灰缸、烟蒂、烟盒等吸烟物品;无本科室人员违反医院控烟规定 ;无新增吸烟人员
9 控烟不达标和违反控烟规定的员工取消评先评优资 10 医院控烟工作通过上级检查验收,实现创建无烟卫生单位工作目标,按文件精神给予全院职工奖励
劝诫使用以下法律规范劝诫用语,规劝吸烟者:室内:先生(女士)您好,我们医院是无烟单位,请您不要在室内吸烟,谢谢您的合作
室外:先生(女士)您好,我们医院是无烟单位,请您到吸烟区去吸烟,谢谢您的合作
戒烟方法与技巧如何快速戒烟
戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常 34 个月就可以成功
丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸
避开参加往常习惯吸烟的场所或活动
餐后喝水、吃水果或散步,挣脱饭后一支烟的想法
烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避开用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖
果断拒绝香烟的引诱,常常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃
事实上,大多数真正想戒烟的人,是能够靠自己就把烟戒掉的
有效戒烟六步曲第一步:分析你的吸烟习惯把你通常在 24 小时期间所吸的每一支香烟,及你几乎是自动点烟的时间(如每