大学生如何提高自己社会适应能力(3 页)Good is good, but better carries it.精益求精，善益求善。大学生如何提高自己社会适应能力大学生经过几年的紧张学习，面临最急迫的问题就是就业，而随着我国经济的不断进展，社会进步的节奏逐渐加快，社会对人才的复合性和适应程度提出了更高的要求。一．自我提高社会适应能力社会适应能力是可以培育和维护的，我们应该在日常生活中注重以下几个方面，把自己调整到一个较好的社会适应状态。1．主动参于社会活动必须从实际出发，正确认识客观现实，不躲避现实也不做无根据的幻想，从而把自己置于各种事物之中，了解它，掌握它，并进一步改造它。2．积极调整，选择对策对社会现实生活保持良好的接触，不回避现实，主动面对现实生活中的各种挑战，当个人需要与社会现实矛盾时，能充分发挥主观能动性，积极妥善处理环境与自身的关系，制造条件使自己始终处于有利的环境中。从主观上要实行积极的态度而不是消极的等待；在选择对策上要审时度势，有条件地选择改造环境的条件，无条件地选择改造自身的办法，这样才能既不想入非非，又不自暴自弃，从而找到最佳方案。3．采纳心理防备措施不论改造环境还是改变自己，都要有一个转变和考虑的过程，在这个过程中，会有某种困扰，为解决这种窘境，不妨采纳心理防备，来达到解脱的目的。4．保持身心健康人生活中除了需要营养、体育锻炼、休息等生理方面的满足外，也需要家庭、友谊、支持、理解、尊重，需要通过人际关系获得心理上的满足。在日常学习、工作中，和谐的人际关系是生命的滋补品。为了提高人的生活质量，应该提高和培育处事与处人的能力。5．加强体育锻炼通过体育锻炼可以接触更多的人和事，通过运动与人交往，增强大脑兴奋与抑制的调节功能，改善神经系统，使人忘却苦恼和痛苦，消除孤独感；锻炼可以唤醒人们的精神情绪，使人精神振奋，心情轻松愉快，使人们焕发青春的激情，提高自己的社会适应性。未来是美好的，但美好的未来是要在现实的基础上去制造的。因此，“立足现在，面对未来，追求未来，实现未来”不只是未来学家和政府的事情，也是所有想要从事热门职业的我们大学生应该牢记的。大学生未来所面临的就是应该怎样去适应社会的进展，在经济进展迅速的浪潮里找到属于自己的平地。6.处理好人际关系，只有把人际关系搞好了，才能出色的表现自己，同时这也是适应社会进展的一个非常重要的手段。我们应该做到：1、要尊重他人。2、要诚实待人。3、要...
