学校寒假心、理健康教育指南尊敬的家长：您好！首先感谢您一直以来对学校各方面工作的关怀、理解和支持！经过又一 个不平凡的一年，让我们变得比以往更加重视健康。寒假终于到来了，学校 也希望各位家长在保障孩子身体健康的同时，也要时刻关注孩子的心理健 康。首先，我们可以把寒假划分为三个阶段：1、寒假前期属于圈养”阶段要以学习为主，制定好时间计划表，督促孩子有计划地完成寒假作业， 找到功课的薄弱点，查缺补漏，激发孩子的学习乐趣与积极性。孩子的假期计划需要尊重孩子的意见，家长不要做孩子生活的独裁者， 而是要做孩子决定的参加者和帮助者，给予孩子充分的独立选择权。家长可 以引导孩子列出自己的愿望清单，例如假期想做的事情、想读的书籍以及想 学习的技能，并做出适时的引导。对这份愿望清单有一个约束，合理安排体 育锻炼时间、学习时间与自主安排时间。很多孩子的学习自我控制能力差，往往是因为学习的目标并不明确。家 长应该从学习目标导向上给孩子以指引，并引导孩子结合自己的兴趣确定未 来的进展方向，这样更有利于孩子在实现目标的过程中不断受到鼓舞，从而 提升兴趣和意志力。2、寒假中期进入散养”阶段以放松为主，家长可以带孩子开阔眼界，探究新奇事物。在这个阶段，家长可以让孩子去爷爷奶奶或外公外婆家玩几天，让孩子 换个生活环境，增强对不同生活环境的适应性，丰富生活经历。可以让孩子 参加一些家务劳动，锻炼孩子的劳动能力、自理能力，培育孩子的自信心和 责任感，让孩子感受到他也是家里的一份子，每个人都需要为家里出一份力。同时可以引导孩子多读一些书籍，这样既可以开阔视野，增加知识，提 高孩子的文学修养和写作水平，又可以进展孩子的智力水平，培育孩子的气 质。3、寒假后期是收心、阶段家长要协助孩子检查寒假作业完成情况，准备新学期用的物品，适当预 习新学期课程，调整作息时间和心、态。其次，家长作为孩子的第一任老师，对孩子的心、灵成长具有重大的教育 责任，家长的行为、思想，在某种程度上一直影响着孩子的成长，所以家庭 教育作用十分关键。1、和孩子进行积极沟通积极沟通需要互相尊重。沟通的质量与父母与孩子之间的尊重程度有一 定联系。家长不能居高临下地批判指导，而是要以一种共情而关怀的方式走 进孩子的世界，以帮助孩子信任他们的内在自我，建立自信。那些能常常对 自己和亲子关系进行反思的人，会更少被激怒、失去耐心或变得消极。这种 反思...
