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2025 年 月（第周）姓名：时间内容-a—四五7 八日备注8:30-9:穿衣洗漱9 : -9:30早饭劳动9 :30-10:30识字阅读10:30-11:30绘画音乐11:30-1:30午饭娱乐1 :30-2:30户外运动2 :30-3:30绘本阅读3 : 30-4:30自由活动4 : 30-5:30上网学习5 : 30-6:学珠心算6 :-7:30晚饭娱乐7 :30-8:休息洗漱8 : -8:30睡前阅读“自律孩子”假期作息时间表表现良好：表现一般：朵奖励一枚相应徽章;表现较差：罚看电视时间缩短 20 分钟 朵
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