春运回家路上如何做好个人防护不知不觉中，疫情发生快一年了，戴罩、不聚集、勤洗手如今已经 成为日常的防护手段。近期，全国多地出现聚集性疫情，随着冬季的到来，病毒存活时间延 长，潜在传播风险更大。春节将至，国家提倡就地过节，假如有需要回家的朋友们，建议回家 前提前和社区报备，准备好有时效性的核酸检测报告，以下教您怎样做好 防疫工作！一、提前带好 3 大防护神器假如不可避开出门行走，那么可以提前备好这 3 样“神器”，最大限 度保护我们的健康！（一）、罩出门一定全程佩戴罩，首选医用外科罩或 N95 罩，需要注意的 是：1、调整罩位置时尽量触碰罩边缘，并且碰后就要洗手；2、佩戴罩前也要洗手，假如不方便可用免洗洗手液代替；3、罩要与鼻子轮廓贴合，金属丝部分要卡在鼻梁上塑形；4、摘罩时只需接触边缘、带子，不要接触可能被污染的罩正面；5、罩一旦摘下，最好不要重复使用，使用过后请包好丢弃。（二）、肥皂或含酒精成分的免洗洗手液洗手防病比罩还重要！尽量减少接触公共场所的公共物品和部位，而且从公共场所返回、饭 前便后，都要用肥皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。（三）、消毒用品出门乘交通工具时，可以用消毒湿巾，对扶手、座椅、小桌板等身体 能够接触到的地方进行擦拭消毒，这些地方是最容易携带病菌的。二、交通工具选择有技巧春运期间，面对种类繁多的公共交通工具，选择不同，注意事项也不 同！（一）、乘坐高铁高铁人流比较密集，一定要做好自我防护。1、在车上尽量不要讲话，因为语言沟通的过程会有飞沫出来。尽量人 与人保持至少 1 米的距离。2、建议根据自己的行程时间选择携带罩的数量，一般建议一次性 罩的佩戴时间不超过 4 小时。3、戴罩前和用完罩后清洗双手；佩戴和摘下的过程都不要用手触 碰罩面；除了戴罩，还要勤洗手，超过 20 秒；避开用手接触鼻眼； 打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住鼻。4、建议随身携带封闭包装的食物以及独立包装的一次性饮用水，避开 使用公共饮水设备，避开食物和水暴露在外引起感染风险。5、尽量不要摘下罩吃东西。假如一定要吃请务必先清洗双手，使用 餐具接触而不要用双手直接接触食物。6、假如是卧铺尽量自己准备要用的颈枕或者小毯子，避开交叉感染。7、假如发现自己身边的乘客有咳嗽，发热等症状，在条件允许的情况 下尽量更换座位，并主动上报工作人员。8、尽量避开家人朋友送进站的行为，减少他们接触聚集人群的机会，...
