老年保健照护方案随着人们生活条件、医疗技术的不断改善，人类的寿命逐渐延长。据统计，目前我国 60 岁以上老人口数占总人口 15%左右，因此，老年保健已成为日益重要的问题。老年保健照护方案应运而生，它包括以下几个方面：营养健康老年人由于身体机能相对较弱，往往容易出现身体吸收不良、免疫力下降、骨质疏松等营养健康问题。因此，老年保健照护方案中，应包括营养保健建议，注重均衡饮食、补充必要的维生素和矿物质等。具体而言，应从以下几个方面保障老年人的营养健康：合理膳食老年人应合理选用食物，不吃过多高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，以免引起肥胖、高血压、动脉硬化等疾病。应加强蛋白质、钙、铁、维生素和矿物质的摄入。推举食物有适量的肉、蛋、奶、豆腐、豆类等。补充维生素随着年龄的增长，老年人肠胃功能减弱，吸收能力下降，容易缺乏必需维生素。因此，老年保健照护方案应加强补充丰富多彩的蔬菜、水果，补充人体所需的各种维生素。补充矿物质维生素是老年人营养保健的重要组成部分，与之相辅相成的是各种矿物质。老年人应留意补充钙、铁、锌、硒、镁、锰等矿物质。心理健康老年人心理、生理功能下降，往往更加容易感到孤独、无助。加强老年人的心理健康保健，是老年保健照护方案中不可或缺的部分，可以为老年人提供必要的心理支持和安慰。加强沟通老年人沟通的范围相对较窄，需要家人与社区主动了解他们的需求，通过与他们进行沟通、分享，陪伴和关注老年人，帮助他们面对心理上的孤独。扩大兴趣爱好老年人有许多空闲时间，因此老年保健照护方案也要考虑到老年人的业余生活和兴趣爱好。社工可以组织老年人进行多种集体活动，如园艺、民间文艺、书法、绘画等，以促进老年人的机体功能恢复和精神生活健康，改善身心的士气。心理疏导在老年保健照护中，对于一些心理困扰比较明显的老年人，还可以实行心理疏导的方式，让他们能够在适当的心理支持下，应对压力、恐惧、焦虑等种种负面情绪。日常生活照护老年人日常生活照护也是老年保健照护方案中的重点环节，它涉及到老年人的日常生活、饮食、医疗及卫生保健等方面。居家环境老年人的居家环境对健康有直接的影响，保持室内环境的清洁、整齐、安全，让老年人的居住环境更加舒适，预防疾病。药物管理老年人由于身体机能下降和常见疾病的影响，常常需要用到各种药物，对于老人自身无及自我控制和监管能力的状况下容易造成药物滥用，影响健康。因此，在日常家庭照料中要注重药物...
