《别独自用餐》学习笔记摘抄及心得感悟《别独自用餐》学习笔记摘抄及心得感悟 一、核心内容 该书提出了社交方法论方面的 33 条建议，主要包括 6 条基本思想、11 条关键技巧、4 条加深交情的方法、3 条数字时代社交注意点和 9 条关于个人重要社交目标的建议，虽然因为中西方文化的差异，中国读者会觉得部分建议不符合中国国情，但是认真分析进去，道理都是相通的，说到底“人对了，事情就对了”。 二、主要认知模型 三、金句摘抄 前言 1、成功=遇到的人+合作的成果。 2、只要你能源源不断地为他人制造价值，你就能取得成功。 第一部分思想篇（6 条） 1、每个人都要有自己的圈子。生活的规律就是碰上对的人，以一个对的理由，由他带你进入一个对的圈子；真正的社交是努力让给予多过索取；关系以及随之而来的支持都有利于个人的进展；独自一人根本走不了多远。 2、要始终慷慨待人。人们都乐于接受别人的帮助，前提是主动走出去寻求别人的帮助；人脉之所以重要，是因为大家能各取所需；真诚沟通的价值在于慷慨；当你下面的人都同意助你前进时，你的路会走好走很多；要不断为朋友圈贡献自己的时间、金钱及专业知识。 3、找到自己的使命。目标越具体就越容易实现；找到自己的方向，把所有的精力投入进去。 4、社交要未雨绸缪。要努力融入向往的环境；关系是一点一滴积累起来的，你只能一步步赢得别人的信任；你认识的人越多机会越多。 5、勇敢的走出去拓展你的圈子。失败，再失败，接着失败的姿态就没有那么难看了；抓住当下，立即行动。 6、不要做社交傻瓜。不要闲谈（充满激情、言之有物的说话）；不要过度依赖八卦；别空着手去聚会；不要趋炎附势，也不要狗眼看人低；坦率做人；不要太追求高效率。 第二部分技巧篇（11 条） 7、社交要做好准备工作。“即使你不是个天才，做好准备也会让你看起来像个天才”（丘吉尔）；不要和每个人都泛泛相处，要和值得交往的人深度接触。 8、记住对方的名字。有效组织社交圈信息十分重要，这样才能从众多的联系人中找到需要的人。 9、要学会打冷电话。寻找他人的推举；展现你的价值；说话少一些，对话多一些；主动提出妥协方案。 10、与助理保持良好关系。“联系人”胜过一切。 11、不要独自用餐。要持续的去刷存在感。 12、分享你所热爱的东西。友谊取决于相处时间的质量，而不是长短；将自己热爱的东西列个清单，用热情去引导活动，用爱好与朋友互动。 13、做好建立联络之后的后...
