健康饮食社会实践调研报告范文 3 篇健康饮食社会实践调研报告范文篇一： 一、调查背景： 目前，越来越多的在校大学生身体状况都亮起了红灯，这都归根于在校期间不良的饮食习惯
所以，针对这一问题，我对我校学生进行了一次关于饮食习惯的调查报告
2025 年 11 月对全校进行了一次全校性的关于饮食习惯的问卷调查，在 2 天完成了 100 份问卷
我们通过问卷调查发现： 一、不注意饮食卫生，喜爱光临街边小吃 问卷调查发现 67 人(67%)的学生喜爱光临街边小吃，不少做问卷者表示，自己去街边小吃的原因是因为食堂饮食不合自己的胃口，而在外面(街边小吃)吃种类繁多，味道好，但是吃完后拉肚子的事也是常有的，下次换一家吃就好了
二、晚上太晚睡觉 问卷调查数据发现我校 78 人(78%)同学在 11 点以后睡觉 14 人(14%)的同学甚至到凌晨或以后才睡
睡觉时间太晚导致了晚上能量需求加大，调查发现90(90%)的同学晚上能量缺乏，需要加餐
而加餐 65(65%)的同学选择泡面，火腿肠和街边小吃，长期吃这些食物会严重危害我们的健康
三、坚果，奶类食物摄取缺乏 据调查我校 86 人(86%)的同学摄入坚果类食物缺乏
坚果营养丰富，低水分含量和高能量，富含各种矿物质和 B 族维生素
油脂类坚果脂肪含量达 40%以上，坚果含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，必需脂肪酸亚油酸和 α-亚麻酸含量丰富
我们学生脑力活动较多应该适当补充
但是坚果含能量较多，不可多食，以免能量摄入过剩导致肥胖
59 人(59%)的同学每天没有食用奶类食物
四、饮食无节制 这次做问卷的时候发现不少同学都很节俭，每次进餐都是把菜吃的个干洁净净，有时为了把菜吃完还不停的加饭
调查总结出大学生作为一类人群有着与其他人群的不同之处： 1、一般在外面进餐不能自己烹调，饮食卫生尤为重要
2、脑力劳动量大，用眼多，对不饱和脂肪酸，维生素
