《认识自己的情绪》教案一.说教材《认识自己的情绪》选自中国劳动社会保障出版社《心理健康教育读本》第二版第四单元第一节，本单元的主题是“驾驭情绪”，寓意在本章教学中指导中职学生在今后的学习和工作中，要认识自己的情绪，学会调整心态,控制情绪，树立和谐的生活理念。通过本节的学习让学生了解到情绪与我们的态度有关，情绪对个人行为和生活的重要性，进而更好地掌握调控情绪的具体方法。技校生要想适应时代的潮流,迎接新的挑战，就必须要学会调控自己的情绪，因此本课处于十分关键的地位（1)。教学目标1).认知目标：了解情绪的表现及情绪对人身心健康的影响，清楚的知道情绪产生的原因。2)。能力目标：能觉察和分析自己的情绪，认识到情绪对自身的影响，并能应用有效的方法控制自己的情绪和对情绪进行自我调适.3）。情感目标：重视情绪的调控，培育良好的情绪。（2）。教学重点难点及确立依据1).重点：认识合理调适情绪的重要性.教学重点确立依据：中职生随着学习环境的变化及就业压力等原因，情绪易于波动。因此,让学生认识到调适情绪的重要性显得尤为重要。2）。难点：结合自身情绪体验，分析情绪产生的原因，寻求控制、调适情绪的办法.教学难点依据：由于现在的学生绝大多数都是独生子女，以自我为中心的现象特别严重，通过教学中学生积极参加唤醒他们换位思考、关怀他人的意识。二.说学情本教材适用对象为技工学校一年级的学生，这个年龄段的学生正处在人生观、价值观形成的关键时期,情绪容易起伏不定，易冲动、不稳定、难自控、遇事易走极端等特点.本课将帮助学生认识各种情绪及它们对人的影响，在了解自己情绪的基础上，学会对不良情绪进行自我调试,以合理的方法表达自己的情绪和情感,增进身心健康。三。说教法、学法（1）.说教法：本节课主要根据任务驱动的方法设计教法。根据教学环节一次采纳:情境引入法——案例分析法——角色扮演法（2）.说学法.学法上采纳学生分组自主探究法和活动体验法.探究、发现（引发情绪的原因及症状）——讨论、思考(情绪好坏的结果不同)—-体验、内化（解决情绪发作的办法）四。说教学手段本课全程使用多媒体辅助教学五.说学时安排本节课在学时安排上为 1 课时，具体分配如下：第一环节：故事引入 大约 5 分钟第二环节:走进生活大约 8 分钟第三环节：活动体验 大约 12 分钟第四环节：角色扮演 大约 15 分钟第五环节：知识梳理 大约 5 分钟六.说教学程序（1） .故事引入、创设情境老...
