中小学老师心理健康现状及对策 ( 在少年儿童心理的健康进展和健康人格的形成中，起重要作用的除父母之外，排在第二位的就应该是老师。老师自身心理不健康,人格有偏移，个性有缺陷，都会投射到学生的心灵上,对学生的心理健康教育进展造成巨大的影响。为了提高教育水平,保证教育教学质量,每一位老师都应该注意身体健康,又保持心理健康。 一、 中小学老师心理健康现状 目前，我国中小学老师的心理健康状况十分令人担忧。据北京市教科院基础教育讨论所完成的《北京市中小学实施素养教育现状的调查讨论报告》显示：93%的中小学老师感到当老师越来越不容易,压力很大。近 60％的老师觉得在工作中苦恼大于欢乐，70%的老师有时忍不住要发火。假如有机会,只有 17%的老师同意终生执教.不久前，中国中小学生心理健康教育课题组采纳国际公认的“SCL—90 心理健康量表”这一工具,由心理学专业人士对某省 168 所城乡中小学的 2292 名老师进行检测，检测结果表明:有 51.23%的老师或多或少的存在心理问题. 二、中小学老师心理健康状况欠佳的主要原因 （一)工作压力过大 心理学讨论表明，长期处于紧张应急状态,可以摧毁人的整个免疫系统,从而导致人的心理和生理的失衡和失调.同其他职业相比，老师职业具有一定的特别性,老师要面临来自更多方面的压力:一方面我国的教育体制正进行着全面改革，诸如评定职称、老师聘任、末位淘汰、按绩取酬等等,每位老师都感受到了前所未有的压力.另一方面职业的特别性,决定了老师的心理常常超负荷。老师扮演的是为人师表的角色,这种职业的神圣感在客观上迫使老师不得不抑制自己的喜怒哀乐。同时，社会对老师的期望值也越来越高，面对家长“望子成龙"的心态和学校以“升学率论英雄”的压力，一些老师背上了沉重的包袱。 老师工作强度大。首先，中小学老师每周 15 节课，每节课40-45 分钟,在每天的教学过程中，平均要站立不少于 2 个小时，且不计在黑板、课堂中的来回走动，及课前、课后回答学生的问题等；其次,备课、批阅作业、查阅资料等伏案工作时间每天不少于 3。5 小时。第三,要与学生谈话、组织各种活动，还要参加学校或相关部门组织的各种会议，如全体老师会议、年级组会、教研组会、课题组会、班主任会等。因此，许多老师每天实际付出的劳动时间要远远多于 8 小时，而睡眠时间却不足 7 小时。 （二）经济收入低 随着经济的进展，我国老师待遇有了明显的提高，但相比而言，中小学老师的待遇仍然较低...
