体 育 保 健 学主讲老师：何淑敏温州大学体育学院运动人体科学教研室2025 年 9 月绪 论目的要求:掌握体育保健学的定义、内容，了解体育保健学的学习目的和任务、学习要求
主要内容：体育保健学的概念、体育保健学的目的与任务、体育保健学的学习内容、体育保健学的意义和进展史、体育保健学的学习要求教学重点:体育保健学的讨论目的、任务、内容教学难点:体育保健学的讨论目的与内容学时分配：1 学时授课方式：多媒体一、体育保健学的概念体育保健学是讨论人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门综合、应用科学
它是在医疗保健和体育运动相结合过程中进展起来的一门综合性、交叉学科
体育保健学是人体保健学的一个分支，它是讨论体质与健康教育及体育运动中保健规律和措施的一门应用科学
二、体育保健学的目的与任务（一)体育保健学的目的1、是运用现代医学保健知识和方法,对体育运动参加者进行医学监督和指导，以达到促进身体正常发育；2、增进健康,增强体质
3、防止运动性伤病并促进运动能力的提高
(二）讨论体育保健学的任务1、运用学过的知识和技能讨论体育运动参加者的身体发育、健康状况和训练水平，为合理安排体育教学、运动训练和竞赛提供科学依据，并给以监督和指导2、讨论体育运动参加者在运动过程中机体产生一系列适应性变化的基本规律； 制定相应的体育卫生措施
3、讨论常见运动性伤病的发生、进展规律以几防治措施
4、讨论伤病后训练、多种疾病的体育康复手段和方法，以及几种人群的体育保健
是运动人体科学的主干课程之一，是在人体解剖学、人体生理学、生物化学、等课程的基础上才能学习此门课
1、掌握人体保健的基本理论和基本知识
2、掌握人体运动中保健规律和措施
3、掌握不同性别、年龄体育保健特点和要求
人类生存的保证：卫生条件、营养配备、运动
三、体育保健学的内容① 体育卫生 ②医务监督 ③运动损伤④医疗体育1、体育卫生：主要阐
