中医普及学堂——轻松学中医系列 杏林语：这是一个山东小伙子的变身记。常人以为变身只存在于动画片或电影游戏，网络世界里。不知道在现实生活中，也可以得到验证。我没想到这位山东小伙子居然成功地完成了一次臃肿变为精干的过程。用的是五个月，把臃肿大叔变为精悍小伙。好个崔鹏昱，给后来所有想立志减肥的人都做了榜样。不管再怎么难改变的东西，你只要志气大，什么困难都不怕。猛火才能出好钢，持续的猛火，变成炼出精钢来。五个月持续地住山修炼，让一个懵懂，还被贪欲贪吃所虐的年轻人，变成能够用目标去管理折服贪嗔痴。刚来时这小伙子没有零食过不了日子，没有手机呆不住。总之九零后的娃子就喜欢两个字休闲或享乐。我告诉你们，真正事业医道上成就带来的快乐，是你贪吃贪睡迷于网络这种快乐的一万倍都不止。因为网瘾欲乐是暂时的，而且还会透支精气神，有副作用。用功修道学医健体，这种快乐是持久的，而且没有副作用。我们也知道，要让一个城市里的小伙子在山里三年不窥园，不要说三年，三天不窥网络，都会把他活活憋死。人要成就某些东西，就必须先舍弃某些东西。热气球要飞升，就要放下挂在上面的沙袋，你要改变就要放下以前所有的恶习，放得越彻底，飞得越高，放得越干净，反应就越灵敏。鹏昱这小伙子，没有丢山东人的脸，尤其越到后面越精进勇猛。在龙门飞客计划，石溪纵跃负重的时候，有一次我看他回来后就在水池旁边狂呕。我们说，这么了？鹏昱说，我由 50 进入 40 分钟了。第二次又狂呕。鹏昱说，我由 40 钟进到 30 分钟了。就像鱼儿越往上游进发，身形就越是精悍有力。我们笑着说，不怕，呕个十次你就不呕了。当时曾公打坐打到吐血，腿都没放下来。大厨能够石溪纵跃进到 16 分钟，腿被刮出血，鼻子也流出血来了。今天你不拼命，明天就会在懒惰与傲慢的恶习中丧命。在龙山你们知道练什么吗？练的是一股龙象之气。就像杨过在海边狂风巨浪中练剑，重剑无锋，大巧不工。你们要把自己身体，练成一把无坚不摧的利剑，拥有使不完的内力，奔腾的血脉，畅通无阻，叫你们听打，手脚敏捷，叫你们炒菜，几十个人的饭菜，不在话下，叫你们劈柴，两三万斤的柴，就被我们几个人拿下了，而且还是用闲碎时间偶偶劈劈，但每次都尽力不留力，山民们看了，只有佩服之意。做什么事情，都要做到让人佩服，不让人佩服，你就别放过自己。尊莫尊于服众。天底下至尊的事情，不是你赚多少钱，当多大官，而是能不能写出的文章自己点头，拿出去别...
