课题:悦纳自己的生理变化 进入初中后,父母常说我们长大了,那么从哪些方面看出来我们长大了
进入青春期后,我们会发生明显的生理变化,因此应学会正确悦纳自己的生理变化
学习目标1 、知识目标:克服青春期的烦恼 , 学会欣赏自己
2 、能力目标:了解青少年的青春期生理变化和心理变化
3 、情感态度价值观:以积极的心态去接纳青春期的生理变化,促进心理与生理协调发展
小芳:最近我的脸上长出了一些红色的小疙瘩,遮不住也弄不掉,按下去还有点痛,我该咋办
小明:我的喉结突出来,像长了个东西似的,感觉很怪
小刚:我的身高急剧增加,在班里真是“鹤立鸡群”,走路都不敢直起腰来
1 、请告诉他们应怎么做
2 、我们应怎样对待青春期所出现的生理变化
活动一:我们应以怎样的心态来对待自己的生理变化
( 1 )青春期出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的
( 2 )同学们应自觉接受学校的专门教育,主动请求家长、老师指导,掌握必要的生理卫生知识,从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化,减少心理上的混乱与恐慌,以积极的心态去接纳这些变化
1 、班内许多同学都长高了,而自己却“原地不动”
2、别的男生还没长胡子,自己却长出了毛茸茸的胡子
遇到下列情况,自己将如何面对
我们要适应成长的节奏,不要太在意成长的快慢
随着年龄的增长,我们的生理发生了一些变化,随之心理也发生了变化……活动三:请你帮忙张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘
小学时,她并未特别在意自己的体态和容貌
到了初中,看到身边的伙伴出落得亭亭玉立,而自己却又瘦又小,她觉得自己像一只“丑小鸭”,整日郁郁寡欢
张捷以这种心理与他人交往,容易产生什么不良后果
请你给她出出主意,帮助她消除烦恼
组内合作交流,时间: 3 分钟1
容易产生自卑心理,妨碍人际交往
张婕应该:( 1 )应该接受现实,学会欣赏自己
以积极的心态接纳自己