第 4 课 青春不烦恼 预习新课，把你的预习所得写成一分钟的演讲稿，课堂上展示。小小少年 小小少年很少烦恼眼望四周阳光照 小小少年很少烦恼但愿永远这样好 一年一年时间飞跑小小少年在长大 随着年龄由小变大他的烦恼增加了 小小少年很少烦恼眼望四周阳光照 小小少年很少烦恼但愿永远这样好 一年一年时间飞跑小小少年在长大 随着年龄由小变大他的烦恼增加了 任何问题的出现总是有任何问题的出现总是有原因的原因的 :: 自身原因 外在原因自身原因 外在原因 生理因素 心理因素生理因素 心理因素 认清原因，我们才能消除紧张，有针对性地找到克服烦恼的办法。 我们应该怎样快乐成长？ 打开窗户，阳光才会照进来；敞开心灵，才会获取温暖和力量。 开展哪些活动可以排解青春期烦恼？多读书，提高自己的审美能力；多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣；多参加社会公益活动，享受奉献的快乐； 团组织；“ 12355” 妇联青少部； 当自己长时间陷入烦恼不能排解，严重影响学习、生活、身体健康时，应学会主动寻求社会帮助。青春不烦恼主动寻求社会帮助 敞开自己的心扉 丰富自己的生活 讨论交流： 自己有哪些方面的问题和烦恼？与同学们一起探讨解决问题的办法通过今天的学习，我知道了……在今后的生活中，我会做到……
