---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------1/10心理卫生自考必备心理卫生自考必备第1章心理卫生概述第1节心理卫生的内涵(心理卫生概述)一.心理、卫生与心理卫生的定义1.心理，可人为地分成心理状态、心理过程和个性心理三大部分。心理状态是对某一时刻个体全部心理活动综合水平的描述，反映了心理的时间性、方向性和能动性。心理过程是对认知活动、情绪情感活动和意志行为活动的概括，反映个体心理的历程性和动力性。个性心理由个性倾向性和个性心理特征两部分构成，反映了个体心理的稳定性、独特性、完整性及动力方向性，其中，个性倾向性包括需要、动机、兴趣、信念、理想、世界观等；个性心理特征包括能力、气质和性格等。2.卫生：是保卫生命、维护生机的意思。3.心理卫生：又称精神卫生，有两重含义：一是心理卫生是人的心理健康状态；另一重含义是增进人的心理健康，以维护心理健康为目标和内容的一种工作，又称心理辅导。二．保持心理卫生的原则1）.自我意识良好，核心是自知和自爱；自知是对自己有客观、清楚的认识和评价。自爱是接纳自己，喜爱自己，爱惜与保护自己，重视自己的身体健康，珍惜自己的品德和荣誉，希望取得别人的尊敬和友情，善于适应现实环境，力求事业的发展。自爱就是自尊、自信、自制和自强。自知是自爱的基础，实现自知和自爱注意以下几点：1：通过和别人比较来培养自制力。2：尽力扩大个体的生活领域，不断丰富与积累个人的生活经验。3：认真检讨自己的功过得失。4：调整现实我与理想我的差距。2）.社会功能良好；就是社会适应自如。适应是个体为满足生存的需要与环境发生的调节作用。3.良好的人际关系；三点有利于促进人际关系：1：真诚的鼓励和赞美。2：团结的愿望和善意的批评。3：尊重人，不强加于人。4.积极劳动实践。---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------3/10第2节心理卫生运动的兴起与发展(心理卫生概述)一．心理卫生思想的产生（一）心理卫生思想的渊源：1.在西方，古希腊希波克拉底提出了体液学说。他认为，人的体液按其比例混合不当时，人就会感到痛苦，而改变已经紊乱的体液状态，使人的恢复到正常的状态，是维护人的健康的基本途径。2.柏拉图认为，形成一个健康人格的决定因素，是理性、精神以及维持生命的食欲能力或性爱的协调一致。3.在我国，管仲把善心、定心、全心、大心等作为最理想的心理状态，以此作为内心修养的标准，并提出相应的养心之术。4.孔子在《论语》中关于心理卫生思想的阐述也极为丰富。充分认识到个体不同年龄阶段的心理卫生任务有所不同。并从修身养性的角度提出诗歌、音乐对陶冶人的性情的作用。（二）古代关于心理卫生的主要观点1.古代西方关于心理卫生的主要观点：（1强调生理、遗传因素对心理健康的影响；（2重视生物、心理、社会因素在心理卫生中的整合作用；（3重视家庭、学校教育在心理卫生中的作用；维多利诺创办快乐之家。（4认识到正常的交往、和谐的人际关系的心理保健意义。2.中国古代的心理卫生思想（1）整体恒动论是中国古代心理卫生思想的理论基础；（2）提倡养心之道与健身之术是中国古代心理卫生思想的精髓；（3关于情绪与疾病产生、治疗的关系的思想也极为丰富。二．心理卫生运动的兴起与发展1.一种观点认为真正现代心理卫生活动是始于本世纪的美国，是由比尔斯于1908年5月成立的全世界第一个心理卫生组织康奈狄克州心理卫生协会作为标志的。比尔斯还发表《自觉之心》。1960年定为世界心理健康年。2.在中国，1917年，北京大学哲学系首次开设了心理学课，并建立了中国第一个心理学实验室。1936年4月，中国心理卫生协会在南京成立。中间由于抗日战争和十年文革，中国心理卫生运动在困难中继续发展，1985年3月，中国心理卫生协会成立，通过召开学术讨论、举办培训班、编辑学术刊物等形成，推动心理卫生学的研究和发展。充分表明了中国心理卫生运动将进入一个蓬勃发展的时期。第3节心理卫生的意义(心理卫...
