(极简主义)读后感4000字_读后感《极简主义》读后感4000字张生【前言】今年开学前，别人给我推荐了这本书—《极简主义》，我买来一读之后很是认同，也践行了一些书中所讲道理。今特整理成读书笔记，以和大家共勉。这是本书封面、开场白、以及两位作者写作这本书背景介绍。【读书与思考】一书名解释大家千万不要被《极简主义》这本书这个书名给吓到了，以为这是一本讲要怎么“断舍离”，搞得很“佛性”—完全清心寡欲样子，其实不然。《极简主义》这本书，其实重点是讲“活出生命真意”——如何让人生过得更有意义，“极简主义”只是达到这个目一个工具。什么需要“极简”？“极简”到什么程度？这标准完全取决于你自己。因为什么是生命中重要事，应该由你自己定义，每个人都可以有自己标准。作者强调是—通过“极简”，让你轻装上阵，摆脱生活中多余事物，这些事物或是对这些事物欲望占据了你金钱和精力。“极简”只是形式，“极简”背后更为重要是—让你沉下心来进行深度思考，重新发现生命意义，什么是重要，什么是多余。让我们在有限生命里，去做更多更有意义事。关于这部分，见我所做第一个思维导图。本书核心目是：引导大家发现更有意义人生，不断实现个人成长，有意义地为他人奉献。“极简主义”好处包括：取回浪费时间、摆脱多余物质、找到自己使命、享受快乐和自由、多创造而少消耗。二五大价值本书主要篇幅是讲如何从五个维度去发现和构建生命意义，也被作者称为“五大价值”，分别为“健康”、“热情”、“人际关系”、“成长”和“奉献”。这五大价值，我体会和梳理了互相之间关系，如下图所示。未能在此图中表明是：这五大价值之间又是相互激发、相互影响。“健康”、“热情”、“人际关系”这三者是基础，而“成长”和“奉献”就是我们生命意义所在——实现个人成长，为他人做出贡献。“成长”是我们生命内在意义，而“奉献”是在“成长”基础上更为高级生命外在意义。我想先说说“成长”，如果生命每天都只是在重复，日复一日，那生命又有何意义呢？那不就是在混吃等死吗？这不就是在浪费生命吗？我们多数改变，都是通过每天在小方面逐渐改善积累而成。每天哪怕有一点点有意义改变，只要我们持续行动，我们就没有停下“成长”脚步，正是“成长”让我们感到充满了生机和活力，体会到自我满足与成就感。我们“成长”就来自三个基础方面：改善“健康”状况、发展“人际关系”、追求自己“热情”兴趣。“奉献”是我们为他人做出贡献，增添价值。“奉献”能给人带来深层次、持久满足感，与之相比，我们自己吃顿美食、看场电影满足感显得微不足道。是“成长”引向了“奉献”，而且可以构成良性循环：我们越是成长，就能帮助其他人成长；而越是帮助他人成长，自己就越能获得更多成长。“奉献”还与三个基础层面相互影响：提升精神“健康”、享受“热情”、促进“人际关系”。具体这“五大价值”内容，见我所做第二张思维导图。三快乐、幸福与长半衰期读这本书过程中，我做了很多批注在书上，还写了一些感想在书上，特附上一页以示例——“你快乐吗？”。在这页，作者试图通过这一问来引发大家思考生命意义。如图中大标题所示——你快乐吗？作者直接提出“我们所积累物质财富不会让我们快乐”，这一观点看似和我们常识“有钱才快乐”、“贫穷不快乐”相违背。但从现实来看，有钱未必快乐，没钱也可以很快乐，钱和快乐不能直接划上等号。长期以来，中国人忙着赚钱、积累财富，我们已经习惯了把赚钱当作了人生意义，“幸福”指数却没提高。当赚了很多之后，往往还想着赚更多，背负上很多压力和负担。却没停下来想想为什么赚钱？赚钱是为了什么？除了赚钱还有什么是生命中更重要事？我们物质欲望满足会带来快乐，但这快感会快速消退，并且边际效应会递减。真正快乐源自我们内心，我们成长，我们为他人、为社会做出贡献。作者还提出“普通人生活，并不快乐”，这本书也不是为“普通人”准备。这一观点看似有些偏颇，甚至会引起争辩。这跟我们怎么定义“普通人”，怎么定义“快乐”是有关。我不想在此纠缠概念，我只想说明是—“不普通”不意味着我们要追求所谓“成功”，我们要“...
