四年级跳绳教案VIP专享VIP免费

体育课教案班级：四年级人数：授课教师：徐虹日期：2013.4.14教学内容1、跳短绳2、掷绳结教学目标1.通过学习，使学生掌握短绳摇绳的方法。2.通过本次课的教学，使大多数学生能掌握起上两步侧向投掷的技术，发展学生的上肢力量和身体协调性。3.通过游戏教学培养学生学习兴趣，激发学生参与练习的热情，培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神。结构时间教学内容教师活动学生活动教学组织、要求开始部分5′一、课堂常规二、热身1、指定地点集合；2、师生问好；3、宣布课的内容及要求；4、自由散开跳绳。1、集合整队，报数2、师生问好；3、明确学习内容及要求；4、积极参与活动。组织如图1：××××××××××××××××○OOOOOOO○OOOOOOO△（图1）要求：快、齐、静基本部分14′一、跳短绳1、短绳操①上肢运动②全身运动③跳跃运动④整理运动2、摇绳练习3、一分钟短绳比赛1、组织学生连续短绳操；2、提问：怎样摇绳摇的快？学生练习并回答3、绳系腰摇绳练习；①单手摇绳练习②双手摇绳练习③双手摇绳加下肢运动4、教师提示双脚尖着地跳的要求，比比谁最快5、手脚结合练习6、进行一分钟跳短绳1、听令模仿教师动作，练习短绳操；2、练习摇绳动作，边练边思考摇绳才能摇的块；3、练习双脚脚尖跳；4、连贯练习摇绳和脚尖跳；5、思考怎样才能协调的加速跳；6、积极参与一分钟短绳比赛，看组织如图2：××××××××××○OOOO○OOOO△（图2）要求：动作协调要求：快速有力比赛：自己动作是否进步基本部分10’二、掷绳结动作要领：从侧向站立开始，左脚在前，右脚在后，右臂后引，身体侧倾，右脚向前一步，左脚跟进一步，当左脚即将着地时，立即按原地侧向投掷的方法将绳结投出。重点：一次交叉步的动作。难点：交叉步与投掷动作的衔接。1、教大家打绳结；2、教师提出上两步投掷绳结的要求及要领；3、组织学生进行练习；提问：怎样能使动作更协调？4学生互帮互助，让动作好和坏学生示范，学生找正误；帮助动作不正确的学生改动作，向掷的好的同学取经；5、组织学生比赛；6、表扬优秀学生；1、学会打绳结，同学间互相帮助；2、认真听清练习的要求要领；3、边练习边思考4、边观察边思考5、积极参与比赛6、自我评价组织如图3：××××××××××××××××××××××××投掷区要求：注意安全，动作灵敏、快捷结束部分5′1、集合整队2、放松活动3、讲评小结1、引导做放松练习:2、讲评本课的学习情况3、指定学生归还器材4、宣布下课，师生再见1、放松练习2、归还器材3、师生再见组织如图4：××××××××××××××××○OOOOOOO○OOOOOOO△（图6）要求：动作自然放松场地器材篮球场，短绳预计练习密度40～45％课后小结