第八单元第三章了解自己增进健康一、学习目标1、尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题2、全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义3、学会调节情绪，保持心理健康4、认识到吸烟和酗酒对健康的危害，选择健康的生活方式重点：1、健康的全面定义，心理健康的重要性2、学会调节情绪，保持心理健康3、如何选择健康的生活方式难点：健康的全面定义，保持心理健康，吸烟酗酒对人体健康的危害二、课前准备完成课本P89-90给自己的健康打分，并分析这些题目三、问题探究1、什么是健康？2、与同学一起分享自己调节情绪的方法。3、什么是生活方式？4、分析资料，完成讨论。（1）40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？（2）为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？5、畅谈自己的生活方式。四、课堂检测（一）、达标训练课后练习及同步作业（二）、拓展延伸1、下列哪种情况发生后不能用胸外心脏挤压方法抢救的是（）A溺水B煤气中毒C肋骨折断D触电2、下列对动脉出血正确的急救处理是（）A将伤口洗干净贴上创可贴B在受伤动脉的远心端用指压法止血C在伤口上用纱布绷带加压止血D在受伤动脉近心端用止血带止血3、抢救鼠药中毒者，应采取的第一步措施（）A催吐、洗胃B清楚口鼻内异物，并控水C立即吹风D立即做人工呼吸4、下列调节情绪的五、小结和反思
