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__________________________________TIYUHAIBAO2014年10月眉县青少年活动中心古语曰：“流水不腐，户枢不蠹”，人体各器官系统“动则兴，不动则退”，体育锻炼能使个体的运动器官及辅助运动器官以及其它器官得到发展，这完全符合生物学中“用进废退”的原理。体育运动可以增进人体健康，道理主要在于：人体是一个可塑性很大的有机体，在不超出限度的范围内，对环境的变化的适应能力极强。体育锻炼通过改变环境，加大对人体刺激的负荷，适应这种刺激，机体的功能就得到改善，于是健康状况也得到改善。青少年经常参加体育锻炼，对他们身体正常地生长发育、对各个器官系统的生理机能的提高、对各种身体素质和基本运动能力的发展以及对提高适应外界环境的能力和心理健康水平等方面，都具有只极的作用。青少年儿童时期是身体急速地发展变化时期，这一时期为身体生长、发育、发展奠定了良好的基础，就为一生的健康和幸福创造了十分有益的条件。◆编者语◆1主管：眉县青少年活动中心出版：体育部地址：「722330」景贤路18号电话：0917-5544618……………………………….主编：汶伟制作：汶伟卷首语篮球武术足球乒乓球射箭排球棋艺◆篮球◆3篮球，是一项陪伴了我半辈子的运动，也许可以说，篮球改变了我的一生，决定了我许多人生的走向。二十多来，我与篮球结下了无数的缘份，在我的二十几年的篮球生活里，有着无数也许并不感人，却在我的生活里打下了深深烙印的真实的故事，篮球也许算得上我的恋人，二十多年来不离不弃，相伴相随，从未厌倦过。那天下午，炎热的操场上，十几个学生在争抢一个土色的皮球，我也兴冲冲地加入进去了，抢到球就一路飞奔到篮下，可是，那球还没被我扔向篮框，老师就一声断喝：你停下，你走步了，你必须运球上篮球！于是，我知道了篮球的第一个规则，必须运着球上篮球，而不抱着球飞奔而去。由于能跑善抢，几天后，我居然成为了同学中的佼佼者，每次分边打比赛，同学挑人时都第一个挑我，由此我有了巨大的荣誉感和成就感，而成就感，获得别人的肯定，对于一个孩子来说，是至关重要的一件事哦。篮球，正在悄悄地走进我的生活，注入我的人生。如今，我已是一名体育教练员，整日奔波于操场上，与我的学生一起比赛、一起探讨，曾今的岁月中，与学生有过喜悦、有过悲伤、也有过遗憾，但那都是我们最珍贵的经验。我与篮球的故事还刚刚开始，而这个故事一定还会继续下去，直到有一天我再也走不动了也许能说再见，我想。目录下一页◆篮球◆4看到活动中心篮球的变化，并且取得了累累硕果，我由衷的高心，祝福中心明天更加辉煌！！！目录下一页◆篮球◆52011年11月是我们中心丰收的日子，在中心体育部的精心安排和训练下，中心体育类学员在参加眉县中学生球类运动会中获得大满贯。男女篮球、男女排球、男女乒乓球团体均获得第一名的好成绩，男子篮球教练汶伟同志被评为优秀教练员，同时中心被授予优秀组织单位。11月14日我中心男女篮球队、男子足球队赴宝鸡市体育馆参加宝鸡市“奥运争光”选材运动会，在为期两天的比赛中，我中心学员顽强拼搏、团结协作、英勇奋战，男子篮球获得第一名、女子篮球获得第二名、男子足球获得第五名，同时为市体育局输送优秀体育苗苗6人。目录下一页◆武术◆6武术，打拳和使用兵器的技术，是在中国传统的体育项目。武术又称国术或武艺，其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防和格斗功夫、套路和单势练习。武术，具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中华民族的优秀文化遗产之一。自2006年以来我中心共培训400余人次，招生对象都是无基础的9-----11岁青少年。他们充满朝气，满怀信心。本着对中国武术无限的向往投入到紧张激烈而又充满挑战的武术训练中。仆步是中国武术中最基本的步伐之一，它对身体的协调性及腿部力量要求很高，左手的掌法及右手的勾对于刚刚入门的小学员来说都是很高的挑战。许多学员的动作都不是很标准，但是他们练习的劲头很高。图中穿绿色短袖及其左上方的队员就是培训中的最小学员，看看他们练得多专注啊！...