感统课热身运动VIP免费

感统课热身运动1）《飞碟》（双手交叉环抱住宝宝胸前，转几圈放下，可以有起伏的转）2）《迷迷转》（小宝宝：宝宝抱住老师脖子，老师双手环抱住宝宝腋下，站原地打转，有慢到快）（大宝宝：双手虎口向下握住宝宝腋下，原地转）儿歌：迷迷转，迷迷转，大风来了快快的转，小风来了轻轻的转，呜，风停了！3）《抱地瓜》（平躺在地上，宝宝趴在妈妈身上，宝宝双手抱住妈妈的颈部，妈妈一手抱住宝宝颈部，一手托住宝宝的小屁股，一起侧身滚动注意事项：侧身翻滚时双肘着地）可借助小鼓4）《手推车》（虎口相对，四指在上，大拇指在下，握住宝宝脚腕，将宝宝提至胳膊完全伸直，宝宝抬头眼看前方，向前爬，最后将宝宝轻轻放下）注意事项：抬头，两手手臂撑起5）《过山车》（虎口朝下，握住腋下左右摇摆，顺时针将幼儿摇摆至肩上）6）《宝宝飞》——儿歌：什么天上飞呀飞？小鸟天上飞呀飞什么天上飞呀飞？飞机天上飞呀飞什么天上飞呀飞？宝宝天上飞呀飞宝宝飞喽，呜……（妈妈双腿屈膝侧坐在地板上，宝宝坐在妈妈脚上，妈妈双手握住宝宝腋下，前后有起伏运动）7）《倒抱》（宝宝趴在地板上，妈妈双手虎口打开四指在上大拇指在下，握住宝宝脚腕慢慢提到胸前，左右摇动后轻轻放下，让宝宝手先着地，再抬头，慢慢放下）8）《小猴爬树》（宝宝平躺在地板上，双脚踩住妈妈的小腿处，妈妈直立站好，虎口打开拇指放于宝宝掌心，其余四指抓住宝宝手腕，宝宝用力自己往上爬，爬至肩头妈妈顺势抱住宝宝旋转一圈）9）《卷卷提》（请宝宝躺在浴巾一端，头和手放在浴巾外，再不断地滚翻在另一端后，家长轻轻提起浴巾一端，请宝宝随着力量滚翻，并双手抱着头部）儿歌：卷卷卷，卷了一个大蛋卷，剥剥剥，剥了一个香蛋卷10）《扭转翻身》（宝宝躺在地板上，手抱住头，老师握住宝宝脚腕，左右手扭动宝宝的脚不断的翻滚，宝宝顺之翻动）11）《抱西瓜》（双手抱住球放于肚部，头挨着地板向前滚）12）《抱袋鼠》（宝宝手脚环抱住家长颈部与腰部，妈妈抱住宝宝向前爬）13）《背背驮驮》（背背驮驮找外婆，不对不对，那是狼外婆……）14）《螃蟹抱》《螃蟹迷迷转》（宝宝平躺在地上，妈妈护口打开，一手大拇指放于宝宝掌心其余四指握住宝宝手腕，另一只手握住同侧方向的脚腕，将宝宝轻轻提起左右摇动，转一圈放下）15）《大摆钟》（老师直立双手虎口打开握住腋下，手臂伸直，使宝宝与妈妈身体有一定的距离，抱起宝宝左右摇摆，幅度由小渐大，脚打开与肩同宽，节奏“一、二、三、四、五“说到五时，老师以一个脚为中心，抱着转一圈，再反转一圈，放下）16）《金鸡独立》（“金鸡独---立”在“立”的时候提起一只脚独立站，并向前跳两下，向后跳两下，左跳跳、右跳跳）17）《大力士》（宝宝躺在地垫上，妈妈双脚打开与肩同宽，宝宝双手抓住体能棒，从躺下到坐起，再到站起）加油干音乐18）《猴子抱西瓜》（老师蹲下，头落地，脚用力翻过来）19）《小小魔术师》（老师将“纸棒“用手指、手背等，顶着慢慢向前走动，不要掉下来）20）《旋转木马》妈妈双手打开虎口向上，大拇指放于宝宝掌心，其余四指抓紧宝宝手腕，将宝宝轻轻提起，顺时针或逆时针旋转，速度由慢到快21）《人力黄包车》将宝宝坐于大毛巾一头（小宝宝面朝外，大宝宝面向内盘腿坐好），双手抓住毛巾两侧，妈妈双手轻轻抓住毛巾另外一头往前走22）〈母鸡下蛋〉宝宝将小按摩球放于大腿处加紧，双手叉腰，走到呼啦圈处，学母鸡说“咕咕咕咕—哒”打开双腿，将按摩球掉入圈内23）〈听鼓声走〉老师拿小鼓，宝宝听鼓声根据鼓声快慢，做走、跑、停的动作大运动训练的目的1：攀爬钻：四肢的协调性以及全身运动能力的培养2：跳：锻炼下肢肌肉力量，学习“双脚离地”跳3：跨平衡：锻炼身体的平衡能力及身体的控制能力。按摩环节：小按摩球：轻柔的音乐背景（音乐可定期更换）请宝宝小腿打开，小手打开，小腿并拢，小手藏起来~~~~（小手小脚打开合龙的游戏）请出按摩球依次将小按摩球滚至宝宝身边，鼓励宝宝用腿夹住，从配课老师开始，每人两个按摩顺序：请宝宝平躺下来，从指间开始，依音乐旋律滚动手指—手心—小臂—大臂—胸部—另一只手的大臂—小臂—手心—手...