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篮球运动常见运动伤害预防6VIP免费

篮球运动常见运动伤害预防6_第1页
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球鞋摩擦所造成的脚伤只要穿上干净且無网纹的球袜,再穿上适脚的球鞋,应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡,不要贸然將水泡弄破,最好先將该部位消毒,再用消毒過的縫針將里面的液体挤出,然后贴上创口贴。

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