教师如何对待自己的职业人才的竞争是21世纪的主题,由于对教育的需求不断提高,教师的压力也在无形增大
教师的工作特点决定了教师的工作状态不仅存在于上班的8小时,还可能延续到一整天
长时间处在强大的压力之下,势必导致人的心理憔悴,精神状态不佳
久而久之会不同程度地患上心理疾病
心理学认为:适度的工作压力可以排除心中的空虚和郁闷,令人振奋,给人奋发向上的动力,有利于提高工作和学习的效率;相反,过度的工作压力会给人带来苦恼、烦闷,使人感到焦虑、心悸和沮丧,使人产生生理和心理的失调反应,导致心理疾病的产生
由于社会和家庭以及来自学校内部的种种无法调解的矛盾,使得教师的心理健康受到极大的侵害
所以对于教师心理压力大这一问题,教师要合理的调节,多鼓励和欣赏自己,不要太苛刻自己,以平和乐观的心态对待人和事
准确客观的自我定位
工作之余多参加体育锻炼
和谐的人际关系是教师心理健康的重要条件,紧张而不友好的人际关系会给教师带来一定的心理压力,引起不愉快的情绪体验
因此,教师要树立“与人为善,与人为伴”的思想,积极主动地搞好与领导、同事、学生等方方面面的关系,既不把自己的标准强加于人,也不在背后议论、诽谤别人,还要不在乎别人给自己贴的“标签”
正确看待别人对自己的评说,做到闻过则喜、闻过则改、见贤思齐、扬长补短
而关于教师升迁机会,其实在自己成为一名教师时就有所认识
教师职业的特点决定着教师就要有淡泊名利、超然世俗的情怀
教师职业的社会功效是潜在的,并不像某些职业的功效立竿见影,光辉耀眼
教师职业与所谓的“风光”职业相差较远,收入相对偏低,荣誉也相对较少
教师如果心平气和地看待自己的职业、自己的工作,心态就会坦然;否则,心态就会失衡,就不利于心理健康
对工作中的名利荣誉,趋之若骛,得到欢喜,得不到就失落,这样的教师心态常常在不平衡中波荡
,教师的职责是教书育人,培养人才
这对教师来说应该是最长远