如何看待教师的职业压力现代生活日益紧张和繁忙,给人们带来许多心理变化,面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力,使一些教师产生心理冲突和压抑感
教师不健康的心理状态,必然导致不适当的教育行为,对学生产生不良影响
我们知道有些事情自己改变不了,决定不了,就应该学会适应,学会缓解压力,变压力为动力;学会调整自己的精神状态和心理状态,学会生活,学会工作
一、重视教师心理的自我调节通过自我情绪的调节,有意识对自己的情绪加以调控,寻找有效的、适合自己的放松和排遣方式
如向朋友倾诉、疏导不良情绪,达到生理或心理方面的新平衡,不懂得适度发泄,容易产生不良的心理反映,正视现实,客观公正地看待自己和他人,既不能自高自大,又不能妄自菲薄
学会接纳他人,尊重他人,待人处事既有自知之明又有容人之心
保持积极进取的良好心态,主动适应环境,不断学习掌握新的知识、新的教学方法、寻求新的发展,才能真正拥有心理上的安全感
二、建立良好的心理环境要树立正确的学生观,宽容地对待学生
每个学生所处的家庭、环境及能力肯定有所区别
学生有时有些过错,我们要有耐心,要允许学生犯错误
哪个人会不犯点错误呢
想想你孩提时代做学生的时候,难道从没犯过一丁点的错误吗
如果多元化地、从不同的角度评价学生,我们就会发现学生可爱的一面
我们要学会和学生相互沟通,因为每个孩子都会有自己的长处,要善于发现、欣赏学生的优点
我们不能用有色眼睛看待我们的学生,不要用成人的标准去要求学生
这样,我们就可以少许多的烦恼,我们的学生自然也快乐多了
三、要学会放松自己的心情,主动寻找乐趣虽然我们的职业是教师,但我们的生活不仅仅是教书
在教书之外,我们要学会生活
例如以愉快的心情在灯下静心的读自己喜欢的文字,并将自己的读书心得用恰当的方式转达给学生,让孩子来分享自己的快乐
在经过一段时间紧张忙碌的工作后,可以到邻近的城市旅游,或上街逛逛,或找