教师职业病评析 (2)VIP专享VIP免费

教师职业病评析我们常常把老师比作"辛勤的园丁"、"人类灵魂的设计师"，我们常把老师比喻成蜡烛，燃烧了自己，点亮了别人。可在繁重而辛劳的教学中，不少老师身体状况却频频亮红灯。我们除了向老师表达敬意的同时，也让我们把更多的关注目光投向这个特殊的群体上。慢性支气管炎粉笔是引发教师患支气管炎的主要原因。粉笔是由硫酸钙等原料做成。有人估算一个教龄40年的教师，吸入粉笔尘可达0.5公斤。虽然这些灰尘进入鼻咽部或喉部、气管的多，直接进入肺部的少，而且也容易咳出来，但肺部仍有沉积。长期繁重的教学任务，使吸烟成为很多老师提神醒脑之剂，但吸烟却损伤了支气管黏膜上皮组织，严重削弱了呼吸道自身的净化作用，造成呼吸道感染，出现咳嗽、咳痰、气喘等症状，严重的还能引起肺炎。此外，慢性支气管炎还和多种外界及自身的致病因素有关，比如过敏、吸烟、上呼吸道感染等。特别是吸烟，长期繁重的教学任务，使吸烟成为很多老师提神醒脑之剂，但吸烟却损伤了支气管黏膜上皮组织，严重削弱了呼吸道自身的净化作用，造成呼吸道感染，出现咳嗽、咳痰、气喘等症状，严重的还能引起肺炎。推荐药品：常用盐水漱口帮助清除口咽炎症。适当吃一些有益肺、生津、化痰作用的中药，像百合、沙参、麦冬、杏仁、川贝母等;灵芝入药、炖汤也能增强免疫力，起到润肺的效果。专家建议：如果您患上了慢性支气管炎，可千万别再抽烟喝酒了，那只会加重病情，不妨多吃点新鲜蔬菜、水果，尤其是菇类的食物，补充点维生素和胡萝卜素，比抽烟好多了。另外，天越来越凉了，为了避免气管炎复发，除了加强锻炼，最好带条围巾别受凉。平时上课的时候可以把粉笔沾湿一点再写，用湿布擦黑板，尽量多休息，最重要的是经常进行必要的体检，尤其是胸部X光检查。时限可以因人而异，年轻健康的教师可以每年体检一次，中老年教师，尤其是嗜烟者，以及有肺病家族史、有慢性支气管炎的人一定要在医生指导下做短期体检，如半年或3个月一次。咽炎老师上课时需要讲很多话，尤其是在一些大教室里，不得不提高音量，因此"慢性咽炎"是老师常见的健康问题。有些老师习惯在咽喉出现不适时，自己到药店买咽喉含片、消炎药缓解，但这些药往往只能暂时缓解咽喉的不适，无法从根本上解决问题，反而容易因为治疗不当或延误治疗而转为"慢性咽炎"，反复出现声音嘶哑、咽喉发干和咽痛，严重的甚至发展成为声带小结、声带息肉，不得不动手术治疗。专家建议：老师讲课时应适当把握时间和音量，学会科学的发声方法，改用腹式呼吸;讲课间歇常喝温开水，缓解咽喉干涩;在饮食上应避免吃辛辣刺激以及油炸等会对咽部造成伤害的食品，多吃一些含维生素C的水果和蔬菜。如果出现咽喉疼痛，个人不要随意使用抗生素，可以服用一些消炎润喉的含片，若出现较明显的病症，应及时找医生诊断。