立定跳远教案VIP专享VIP免费

小学四年级立定跳远教案教师：姚爱琪授课班级：402人数：35课时：第一课时教学内容立定跳远教学目标1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动。2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。教学重难点1.教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调2.教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地顺序教学内容学生活动教师活动过程目标组织形式次数时间强度开始部分1．课堂常规（1）体育委员整队，报告人数（2）师生问好，导入本课（3）安排见习生2、慢跑+热身广播操1、扩胸运动，2、振臂运动，3、正压腿4侧压腿，5体转运动，6体侧运动，7环膝运动，8手腕脚腕活动1、整队集合2、注意力集中，精神饱满。3、学生在教师的引导下积极参与。4、自由想象，全身投入。1．开课导言2．宣布本课内容及注意事项3．组织热身活动4．师生互动（1）用激励性的语言调动学生学习的兴趣（2）建立良好的课堂常规（3）充分达到热身激趣效果组织：四列横队▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲要求：1、认真听讲2、注意力集中，精神饱满6’弱，中教学内容学生活动教师活动过程目标组织形式次时强顺序数间度基本部分展示自我合作发挥1、立定跳远（设置场景）（1）学生尝试模仿练习（2）教师示范分阶动作。（3）请男、女学生分解示范（3）学生自由练习重点：起跳有力量有远度。难点：起跳后轻巧着地动作的形成2、立定跳远（各个击破）（1）教师讲解示范。强调“一摆、二蹲、三跳”（2）学生尝试练习。（3）教学比赛“我们是最棒的”重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地1、游戏：网鱼（1）教师讲解游1、在教师的点拨下，进行尝试练习。2、积极参与，展开想象，热情投入到教学活动中。3、动作逼真，想象丰富。1、学生尝试练习2、展示自我1、认真听讲，参与积极。2、自由拓展，尽情表现。1、听清游戏规则2、遵守规则认真练习3、注意安1、指导学生散点蛙跳练习。2、教师紧要讲解游戏的方法与要求。3、引导学生进行“青蛙跳荷叶”游戏。1、归纳小结立定跳远的动作要领。2、教师准确完整示范。3、教师及时纠正与点拨。4、注重课堂的生成率1、讲解游戏的规则。2、准确示范。3、教师带领学生练1．提高学生的协调性和模仿能力。2．提高对身体姿态的控制，培养学生创新想象能力。1、认真体会并掌握立定跳远的动作要领。2、遵守纪律有序安全的进行练习。1、培养学生的反应和创造能力。2、互相帮助，团结协作。xxxxxxxxxxxx81110中强中戏规则。（2）教师示范（3）学生尝试练习。（4）教学比赛全习。要求：1、态度认真，动作到位,“一摆、二蹲、三跳”。2、安全有序。要求：1、积极参与，尽情表现。2、丰富想像，安全有序。结束部分1、身心放松。2、学练评价、总结3、师生再见4、收回器材。1、练习放松2、谈感受与学习心得。3、收拾器材，师生道别。1、师生共同放松。2、评价学、练效果。3师生再见4．鼓励、表彰。陶冶情操，身心放松。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲要求：身心放松，注重反思。5弱场地器材篮球场平均心率与练习密度平均心率：115—130次/分练习密度：38%—45%课后小结