中招体育项目考前辅导上蔡县邵店一中体育白宏伟（中学一级教师）壹贰叁肆伍考试项目评分标准成绩评定细则测验标准及练习方法考试阶段的准备一、体育中招考核项目一、男子1、1000m:2、立定跳远：3、篮球：4、掷实心球（或引体向上）：二、女子1、800m:2、立定跳远：3、篮球：4、掷实心球（或仰卧起坐）：二、初三体育考试项目评分标准单项得分1000米单项得分立定跳远(m)篮球运球（秒）掷实心球(m)引体向上（个）203′30〞102.59.412.42219.63′36〞9.82.499.812.12119.23′38〞9.62.4710.411.52018.83′42〞9.42.4611.1111918.43′46〞9.22.4311.910.318183′50〞92.4112.89.61717.43′54〞8.72.3813.29.41616.83′58〞8.42.3513.791516.24′02〞8.12.3114.38.61415.64′06〞7.82.2615.18.213154′10〞7.52.2115.87.71214.44′15〞7.22.1716.47.41113.84′20〞6.92.1217.46.91013.24′25〞6.62.0718.36.5912.64′30〞6.3219.65.98124′35〞61.9320.85.37104′45〞51.9121.65584′55〞41.8722.94.6465′05〞31.8324.14.2345′15〞21.7825.83.6225′25〞11.7327.431男二、初三体育考试项目评分标准单项得分800米单项得分立定跳远（m）篮球运球（秒）掷实心球(m)仰卧起坐（个）203′24〞101.99127.85019.63′27〞9.81.9812.37.74919.23′29〞9.61.9612.87.64818.83′32〞9.41.9513.47.54718.43′35〞9.21.9314.17.446183′38〞91.9114.87.24417.43′42〞8.71.8915.57.14316.83′46〞8.41.8516.674216.23′50〞8.11.8217.76.94015.63′54〞7.81.7719.26.838153′58〞7.51.7320.66.63614.44′03〞7.21.721.46.53513.84′08〞6.91.6522.66.43313.24′13〞6.61.6123.96.33012.64′18〞6.31.5525.56.228124′23〞61.4927.1625104′30〞51.4727.85.82484′37〞41.4428.85.42364′44〞31.4129.952144′51〞21.3731.24.52025′00〞11.3332.6418女根据上教【2014】第32号文件，2014年体育考试成绩满分为50分，分数是以每名考生每项得分之和计算：必测项目耐久跑20分，立定跳远10分，篮球运球10分；选测项目10分；各项目按《国家学生体质健康标准》初中三年级组规定的单项评分标准计算成绩（考生单项考试成绩介于评分标准上下分数线之间时，应按下线执行计分），此成绩并作为初中毕业生综合素质评定的重要依据。三、成绩评定细则：（一）１０００米或８００米1、场地器材：应在400米或300米塑胶田径场跑道上进行。距离准确，地面平坦，地质不限，电子计时，发令旗两面，口哨一个。2、考试办法：考生10人一组（每组考生至少2人），男女生分开编组用站立式起跑。当考生到达终点时电计时停表，直接录入成绩单。成绩以分、秒为单位，不计小数。3、动作要求：四、测验要求及练习方法：（１）快速起跑直接抢道后，尽力沿内沿保持速度进行途中跑，差４００米左右开始加速，最后５０米尽自己最大力量提高速度冲过终点，不过线不减速。（2）途中跑A在跑的大部分过程中，后蹬不是用全力的（为节省体力，以便跑得持久）。B上体正直或略前倾。C跑弯道时，要尽量靠近内沿，身体随跑速提高向内倾斜；抬腿、摆臂等也与直道跑稍有不同。D呼吸要有节奏并与动作配合，一般为二、三步一呼，二、三步一吸，增加呼气的深度很重要，在感觉呼吸不畅时，就加紧深呼吸调整。E超人时要从对方右侧（外侧），前者不得故意阻碍，否则犯规。4、易犯错误和纠正方法：跑速分配不匀，前快后慢。就应加强平时训练，也不要受同伴的跑速影响。对等待跑至一定距离出现的“极点”缺乏有效的如调整跑速、加深呼吸及用意志努力对策。（二）立定跳远1、动作要求：A预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。B起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。C落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好...
