电脑桌面
添加小米粒文库到电脑桌面
安装后可以在桌面快捷访问

蹲踞式跳远教学课件MicrosoftOfficeWord97-2003文档VIP免费

蹲踞式跳远教学课件MicrosoftOfficeWord97-2003文档_第1页
蹲踞式跳远教学课件MicrosoftOfficeWord97-2003文档_第2页
小学五年级体育课教学课件教材蹲踞式跳远游戏:冲过火力网俯卧撑目标1、认知目标:学会丈量和调整助跑距离2、技能目标:学习快速助跑,匀均加速,准确踏板3、负荷目标:游戏中发现躲闪与投准的方法,难点是正确判断4、情意目标:培养学生果断、勇敢的优良品质教学重难点重点:快速助跑,准备起跳难点:学会和掌握助跑的第一脚,固定用起跳脚教学过程准备部分1、体育委员整队,常规检查,汇报出勤情况。2、师生问好,宣布本课任务。3、处理见习生。4、热身小游戏:找伙伴人围成一圈。如报“4”,学生就4个人围起来,不能完成的同学表演节目,教师还可以用加、减、乘、除增加难度。(1)、头部运动(2)、扩胸运动(3)、体转运动(4)、体侧运动(5)、腹背运动(6)、原地纵跳8次×2(7)、压腿(8)、各关节活动基本部分(一)、跑的专门性练习1、原地高抬腿跑2、30米加速跑(2次)要求:按老师节拍要求:站立式起跑,渐渐加速,步子均匀,重心高小组学习:三人一组(1)一人助跑、两人帮助测准步点(2)帮助纠正最后3步的节奏、大小(二)、蹲踞式跳远1.课堂提高:如何丈量助跑距离2、讲解、示范1步、三步、五步助跑踏板教师针对实情及时指导、并做示范3.小结练习效果并讨论:最后稍小和过大对起跳效果哪个好?每人都找准自己的步点分组练习助跑——踏板。易犯错误:(1)第一步不固定(2)凑步子(3)最后跨大步(4)减速跑(三)游戏:冲过火力网组织如图三请动作好的同学做示范、教师讲解投击时提前判断的重要性注意只能朝人下肢投击,注意安全1、集合,教师点评游戏,表扬出色的进攻和防守队员2、规则:进攻队员只能在跑道内冲过防守队员用沙包投击跑动队员的下肢投中的队员角色互换(四)、素质练习俯卧撑4次*3要求:1、身体正直,脚尖点地,两腿并拢,不提臀,双手与肩同宽,头保持正直2、两人一组,做完交换小比赛:10分钟内看谁做的多请动作好的同学做示范、教师讲解投击时提前判断的重要性注意只能朝人下肢投击,注意安全3、集合,教师点评游戏,表扬出色的进攻和防守队员结束部分1、放松操:(1)上肢(2)下肢(3)腰部2、教师小结本课内容3、课外作业:单脚向前跳9米*3组,俯卧撑4次×24、归还器材,

1、当您付费下载文档后,您只拥有了使用权限,并不意味着购买了版权,文档只能用于自身使用,不得用于其他商业用途(如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利)。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。
3、如文档内容存在违规,或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等,请点击“违规举报”。

碎片内容

精品文档+ 关注
实名认证
内容提供者

中小学学习资料大全

确认删除?
VIP
微信客服
  • 扫码咨询
会员Q群
  • 会员专属群点击这里加入QQ群
客服邮箱
回到顶部