心理健康与心理不健康VIP免费

心理健康与心理不健康心理健康与心理不健康------------南通市心理咨询中心南通市心理咨询中心罗雪罗雪莲莲一、关于心理健康的描述性定义一、关于心理健康的描述性定义•第三届国际心理卫生大会（第三届国际心理卫生大会（19461946年）曾为心理健康下过年）曾为心理健康下过一个定义：一个定义：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”成最佳的状态。”显然，这一定义，过分突出了个人体验，显然，这一定义，过分突出了个人体验，而且“最佳”状态的标准，也难以掌握。该次大会也曾认而且“最佳”状态的标准，也难以掌握。该次大会也曾认定定心理健康的标志心理健康的标志是：是：•11、身体、智力、情绪十分协调；、身体、智力、情绪十分协调；•22、适应环境。人际关系中彼此能谦让；、适应环境。人际关系中彼此能谦让；•33、有幸福感；、有幸福感；•44、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。”的生活。”一、关于心理健康的描述性定义一、关于心理健康的描述性定义•自第三届国际心理卫生大会为心理健康下过定义之后，迄自第三届国际心理卫生大会为心理健康下过定义之后，迄今又有许多作者给心理健康下过定义或制定过标准。文献今又有许多作者给心理健康下过定义或制定过标准。文献调查显示，许多作者关于心理健康的定义和标准，其内容调查显示，许多作者关于心理健康的定义和标准，其内容大同小异。我们收集到的“定义”或“标准”，其共同特大同小异。我们收集到的“定义”或“标准”，其共同特征是外延过于宽泛、分散，内涵不够概括、集中，故在此征是外延过于宽泛、分散，内涵不够概括、集中，故在此不再赘述。不再赘述。•对任何事物下描述性定义，实际上也是一种逻辑运作，也对任何事物下描述性定义，实际上也是一种逻辑运作，也是按照事物自身固有的特征，明确、严格地限定外延边界是按照事物自身固有的特征，明确、严格地限定外延边界和内涵性质；和内涵性质；遵循这一原则。我们对心理健康的定义如下：遵循这一原则。我们对心理健康的定义如下：心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。实一致和人格处在相对稳定的状态。二、评估心理健康的标准二、评估心理健康的标准•关于衡量心理健康的标准，不同作者各有建树，这是很正常的现象，关于衡量心理健康的标准，不同作者各有建树，这是很正常的现象，因为不同作者各有各自的学术背景。不过，只要能把握住评估维度因为不同作者各有各自的学术背景。不过，只要能把握住评估维度的要领，不同的见解是可以并存的。的要领，不同的见解是可以并存的。•按一般常识，采纳任何一种要素作为评价另一事物的评估维度，必按一般常识，采纳任何一种要素作为评价另一事物的评估维度，必须满足一个充分和必要条件，即：被采纳的因素与被评估的事物之须满足一个充分和必要条件，即：被采纳的因素与被评估的事物之间，必须有密切相关（正相关或负相关）。比如：抵御心理压力的间，必须有密切相关（正相关或负相关）。比如：抵御心理压力的能力越强，就越不容易产生心理障碍，就表明心理健康水平越高。能力越强，就越不容易产生心理障碍，就表明心理健康水平越高。这说明，抵御心理压力的能力与心理健康水平有显显著的正相关，这说明，抵御心理压力的能力与心理健康水平有显显著的正相关，所以，所以，抵御心理压力的能力作为心理健康水平的衡量指标是合理的。抵御心理压力的能力作为心理健康水平的衡量指标是合理的。不然，便不合理。例如：大量临床案例证实，在智商正常范围内，不然，便不合理。例如：大量临床案例证实，在智商正常范围内，一个人的智力水平高或低，与他的心理健康水平并无显著的相关。一个人的智力水平高或低，与他的心理健康水平并无显著的相关。许多神经症患者和精神分裂...