前滚翻、肩肘倒立教案VIP专享VIP免费

体育（与健康）实践课教案浦江县第三中学何淋淋本课主题小组学习教学重点前滚翻、肩肘倒立教材内容1、技巧：介绍靠墙手倒立及保护下练习2、技巧：前滚翻成直腿坐，肩肘倒立滚动起接挺身跳。教学难点组织、教法、安全教学目标认知目标：使学生了解靠墙手倒立的动作要领，进一步提高前滚翻成直腿坐，肩肘倒立滚动起接挺身跳动作的技术水平，明白小组学习的重要意义。技能目标：90%的学生能基本独立完成完整动作，60%的同学前滚翻河肩肘倒立动作能做到位。情感目标：激发学生的积极性，培养团结协作，互相学习的优良品质。教学顺序课的内容组织教法与学练法运动量教师活动学生活动次数时间一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课的教学内容、目标及要求四、检查服装安排见习生二、准备活动1、健美操大众健美操第一个八拍：前踢腿第二个八拍第三个八拍第四个八拍2、准备操和辅助练习a头部运动b肩绕环一、组织全班成四列横队集合要求：声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切一、组织全班成体操队形二教法与步骤1、教师讲解与示范准备操动作2、口令指挥学生进行练习3、教师口令指挥、带领学生进行准备操的练习一、集合队形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：1、静、齐、快2、见习生随堂见习一、队形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△二、学练法与步骤1、认真看教师的示范结合教师的讲解理解动作2、听教师口令指挥教师带领进行健美操练习教学顺序课的内容组织教法与学练法运动量教师活动学生活动次数时间C、体侧运动D、夹肩练习E、原地挺身跳练习一、介绍靠墙手倒立动作要领：直立姿势开始，上体前倾，双手撑地一腿后摆，当后摆腿靠墙后，蹬地腿与摆动腿并拢，含胸、顶肩、立腰。重点：含胸、顶肩、立腰难点：腰部不能松保护与帮助：保护者站立于练习者的侧方，当其腿到达倒立位置时，扶腿上提。要求：1、讲解简单易懂2、口令清楚、有力3、示范正确、优美一、组织先集体示范讲解再分组进行练习二、教法与步骤1、教师介绍靠墙手倒立的动作要领，并示范动作。2、示范保护与帮助的方法3、组织同学砸保护帮助下进行练习要求：1、讲解简单易懂2、示范准确优美3、保护与帮助方法要示范到位4、鼓励学生相互帮助5、注意安全3、听教师口令指挥进行准备操练习要求：动作到位有力、健美一、队形╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳第一、二两排蹲下二、学练法和步骤1、认真理解教师动作的讲解示范，初步建立动作概念2、认真听并理解保护与帮助的动作要领3、在教师的指挥和同学的保护与帮助下进行练习要求：1、同学间相互保护与帮助2、注意安全教学顺序课的内容组织教法与学练法运动量教师活动学生活动次数时间二、前滚翻成直腿坐、肩肘倒立滚动起成挺身跳1、前滚翻成直腿坐重点：前翻前的蹬伸低头含胸滚翻后的团身难点：团的紧，头、肩、脊、臀、依次着垫2、后翻成肩肘倒立重点：肘关节夹紧，双手托的位置恰当难点：展髋充分，提臀保护与帮助：保护者站在练习者侧方，两手握住其脚腕向上提拉，必要时可以用膝关节顶住其髋部3、完整动作重点：前滚翻与肩肘倒立动作的连接难点：滚动起成蹲撑时的上体跟上一、组织先集体示范讲解，再分组进行练习，全班分成6组，每8人一组，（如：右图）二教法与步骤1、教师讲解学生易犯的错误和注意点2、指挥学生分组进行练习3、巡回指导，个别纠错与集体指导相结合4、教师总结完成情况要求：1、讲解简单易懂2、讲解易犯错误时要有针对性3、鼓励学生相互帮助4、注意安全一、队形△二、学练法与步骤1、认真理解教师讲解的注意点，对照易犯错误联想自己是否有犯错误2、在教师的指挥下按照动作的注意点进行练习3、认真练习，纠正教师提出的错误之处要求：1、认真练习2、前滚翻腿要求伸直3、肩肘倒立要求提臀4、同学间相互保护与帮助，提醒对方不足之处5、注意安全结束部分一、集合队伍二、放松活动轻音乐放松三、本课小节四、师生再见，五、布置收回器材一、组织全班成体操队形集合二、学练法和步骤1、集合队伍2、在音乐中指导学生练习、使学生放松3、总结课的情况布置任务，提...