立定跳远教案 (3)VIP专享VIP免费

体育实践课教案班级初一（）班人数40人执教老师教学内容1、跳跃：立定跳远2、素质练习重点起跳收腹难点起跳收腹，上、下肢协调用力教学目标1、认知目标：通过学习，让学生了解立定跳远的技术动作以及用力顺序。2、技能目标：让80%学生能做到起跳收腹抬腿的立定跳远技术。3、情感目标：培养学生认真学习的态度，团结互助的精神。过程教学内容时间次数教师活动学生活动组织与要求开始部分2一、课堂常规1、体委到指定场地整队集合。2、师生问好。3、宣布本科内容。4、检查服装，安排见习生。21、师生问好。2、宣布本课内容。3、安排见习生。1、到指定场地集合。2、师生问好。3、认真听讲本课内容。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐。准备部分5一、热身绕圆圈慢跑，听口令抢绳子。二、绳操1、肩部运动2、体侧运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿3214×8拍一、热身1、教师讲解慢跑要求。2、组织学生慢跑，注意安全事宜。二、绳操1、教师示范并带领学生做操。2、教师口令指挥。3、教师精神饱满，动作到位。4、口令清晰、响亮。一、热身1、认真听讲慢跑要求。2、积极参与慢跑。二、绳操1、跟随教师，认真做操。2、动作到位，充分热身。一、组织：一路纵队绕圆圈慢跑要求：认真听讲，注意安全。二、组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××▲要求：动作到位，充分热身。6、跳跃运动基本部分28分钟一、辅助练习1、花样跳绳双脚跳双脚交换跳勾脚点地跳两人并脚跳2、起跳击掌练习（3-5次）3、收腹跳练习(10个×2组)二、立定跳远1、原地立定跳远练习（3次×2组）2、立定跳远练习（3-5次）3、跳绳子远度练习4、跳绳子高度练习5、测一测三、游戏接力跑30”30”30”30”5”30”8”6”10”8”6”20”111126222一、辅助练习1、教师示范并讲解动作要领。2、组织学生练习。3、及时发现纠正错误。二、立定跳远1、教师示范动作并讲解动作要领。(注意摆臂，蹬地用力，落地屈膝缓冲。一伸二屈降重心)2、组织学生练习。3、及时评价，鼓励学生。4、及时发现并纠正错误动作。三、游戏1、讲解游戏规则2、组织游戏一、辅助练习1、学生仔细观察动作，认真听讲动作要领。2、积极参与练习。3、及时改正错误动作。二、立定跳远1、学生仔细观察，认真听讲理解动作。2、积极参与练习。3、注意安全，练习有序。4、及时改正错误动作。三、游戏1、认真听讲游戏规则2、积极参与游戏。一、组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××▲要求：积极参与练习。组织：（如图）二、立定跳远组织：四列横队××××××××××××××▲××××××××××××××要求：注意摆臂，两脚用力蹬地。三、组织：（如图）×××︱×××︱×××︱×××︱要求：积极参与游戏，遵守游戏规则。结束部分51、集队放松2、课堂小结3、宣布下课4、回收器材3130”1、集合队伍，带领学生做放松操。2、课堂小结，表扬与批评3、宣布下课4、回收器材1、认真做好放松操2、认真听讲小结3、师生再见4、回收器材组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐。场地绳子32个垫子4个练习密度40%课后器材田径场反思练习强度中