女生青春期教育讲座主讲：杨丽惠青春期11岁——18岁，为青春期。出现第二性征.如骨盆变宽大,乳房发育增大,声调较高,皮肤光滑,出现阴毛.腋毛.脂肪增多.出现月经.一、月经是如何形成的1、女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。人的生殖过程及图示许多男性精子穿过放射冠只有一个精子能进入卵细胞受精卵第一次分裂胚泡第八周的胎儿四十周的胎儿新生儿3、如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。4、女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。月经期卫生保健月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。二、青春痘青春痘又被叫做痤疮、粉刺。产生原因是由于青春期雄激素分泌的增加，促进了皮脂腺的分泌，油脂黏厚不易排出，在毛囊口堆积。使皮肤鼓出一个疙瘩------青春痘，在青春期，这种皮肤病是很常见中学生如何去除青春痘?第一、保持清洁，注意个人卫生第二、忌口，别吃辛辣刺激食物，不要吃海鲜香菜等发物第三、多饮水，多吃水果，多吃富含维生素的食物第四、平和的心态，保持良好的心情第五、不熬夜，保持优质的睡眠节食与减肥有些女孩子为了“苗条”实行节食。长久下去大脑缺乏正常的物质补充，导致智商下降、贫血胃痛等，所以要合理安排生活，吃营养丰富的食物。早餐要吃好、中餐、晚餐不要吃过多，多参加体育活动。有的同学，用零食顶替饭，同样不可取，导致营养缺乏。三、青春期心理的主要变化1、具有“成人感”和独立性，对周围人对自己的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄人交谈。2、情绪情感丰富，不稳定。3、自我意识的增强4、性意识的萌发，随着身体的发育，性意识也开始萌动。有了强烈的独立意识遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀你有过类似的现象吗？早恋在青春期间，对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的事情，但同样也是一件幸福而又烦恼的事情。那么应当如何处理烦恼呢？早恋的特点1、认识不到爱情与友谊的差别2、早恋具有盲目性3、早恋具有隐蔽性4、早恋具有兴奋性和冲动性5、过于美化、迷恋对方6、情绪多变，难舍难分而又喜怒无常7、分辨不清“爱情”与“好感”的区别“早恋”心理有以下几种类型猎奇型幻想型逆反型依赖型游戏型猎奇型不少中学生“早恋”是在缺乏理智的控制下，为满足自己对异性的好奇心而形成。在这“恋爱”过程中，生物性的内容大大胜过社会性因素。同时，不良的社会因素也会起很大的诱发作用，一些学生正是由好奇模仿而陷入“早恋”泥潭的。幻想型“早恋”中的中学生往往有一种盲目性。在他们看来爱情是一种超凡脱俗的浪漫，世界只是属于他们两个人的。他们为了“恋爱”可以将其余一切（包括学业、纪律、物质条件等）抛置脑外，以为“恋爱”便是生命的全部意义。有的中学生恋上了某个同学时，在不了解对方人品、性格、兴趣、家庭、志向等基本情况下，就自我陶醉了，并以为终生有托，可结百年之好了。简单粗暴地禁止中学生谈爱，往往会激起一些学生的逆反心理，对抗心理，反而强化他们对性与婚恋的神秘感与...
