心理疏导要如何进行心理健康已经成为大多数人关心的热点话题，人们也开始更加热衷与寻找各种解决心理问题的方法
但对一些社会上流行的心理疏导方法却不甚了解，本文对如何进行心理疏导进行简单的介绍
心理疏导的治疗遵循以下模式→知→认识→实践→效果→再认识→再实践→效果巩固
由于这种治疗是一个循环往复逐步深入的过程，所以它的效果不仅仅是求得症状的消失，而是以远期巩固的效果为最终目标
心理疏导治疗的程序1、建立特定的友好关系，由最初的建立信心发展为产生信赖，而这种对医生的信赖又可进一步增强其自信心，这是一个双相反馈的过程
2、详尽的叙述，处于逆境的因素何在，患者往往难以理清头绪
通过详尽的叙述，引导他们敢于讲出心灵深处的矛盾，进行分析和综合，可以设计出对病理心理的疏导方案，进一步帮助病人寻求并获得心理上的支持
3、找出症结(心理冲突)，努力与患者合作，帮助他们查明心理障碍、心理危机、心身疾病的根源，找出量变引起质变的焦点及诱发因素
4、制定解决方案、轻松地通过联系自己的实际，听医生的解答和疏导;鼓励患者对疏导者的讲解、处理方法等提出不同的意见，通过质疑，提高和强化心理素质，由此转化为自身力量和主动应付应激的方法，来处理现实问题
5、创造轻松的环境，越为拘束所困，对其潜在心理活动的发掘影响越大
对患者叙述的问题和看法，要注意倾听，不要立即评论，更不要表现出漠不关心，应尽量创造出一种轻松的氛围
6、做到认识与实践同步，提高心理素质的有效途径
当患者有了一定的正确认识，不论是肤浅的还是本质的，均要让他们通过实践检验
这样既可以引起患者的信任，又可以解决其心理上的实际问题，不让他们产生渺茫的感觉，要让他们从亲身的经历中尝到甜头
对他们取得的每一点进步，都给予肯定、鼓励和支持，以增强其必胜的信心
7、统筹兼顾、实践的学问，是开创人的心理素质变化的一个综合性的再教育过程，不能只强调某一方面而忽视其他
