第八章认识自我与职业规划杨雪梅四川师范大学SichuanNormalUniversity一、认识自我是一生的课题;•一生都在变化与发展,因此都需要不断适应;•适应是在充分认识自我的基础上;SichuanNormalUniversity•例如一:一个“三高”的后悔;•例如二:现在我知道我太控制了;SichuanNormalUniversity•觉察内在发展动力;•充分利用内在发展驱力;SichuanNormalUniversity•接纳自己独一无二;•成为今天的你是有原因的;•成为今天的你是有意义的;SichuanNormalUniversity学会讲自己的故事。。。•能力与才华。。。•财富与地位。。。•个性与嗜好。。。•意义与价值。。。SichuanNormalUniversity7•五个人•总经理:常总•技术总监:王总•营销总监:陈晨•销售经理:赵海•人力资源经理:刘枚小故事:商务飞行(1)SichuanNormalUniversity8•飞机突然发生故障时五个人的反应•常总:“飞行员,怎么回事?怎么会发生这种情况?”•王总:“刘枚,你帮忙去看一下仪表盘的显示情况吧!”•陈晨:(皱着眉嘟囔)怎么撞上这种倒霉事?!•销售经理:(拿出一小瓶“二锅头”)幸好我带来“二锅头”、最后还能喝上一回!•人力资源经理:一直仔细观察着每一个人的表现小故事:商务飞行(2)你最欣赏谁的表现?SichuanNormalUniversity9•故事的启发•性格是先天遗传和后天影响共同作用的结果•性格没有好坏,最好不要强行或是刻意地去改变它,而是应该知道自己的性格并找到适合的工作,设法尽量发挥自己的性格特长;•职业生涯中,不同性格的作用;•选择职业时,扬长避短的重要性;•选择入职单位时,性格匹配的重要性小故事:商务飞行(3)SichuanNormalUniversity小测试:•假如你是一种植物,你是什么植物?•假如你是一种动物,你是什么动物?•假如你是海洋中的一种生物,你是什么生物?•假如你是生活中的一种东西,你是什么东西?•假如你是一种颜色,你是什么颜色?•假如你是一种职业,你是什么职业?•假如有来世,你选择做女人,还是做男人?SichuanNormalUniversity我们可以看到:•答案无对错;•选择各异,人心不同!•我们的世界就是由我们不同的人心构成的!SichuanNormalUniversity丰盛自我:•遗传基因;•成长经历;•个性特征;•学校教育;•社会经历。。。。。。•人的一生就是追求自在、丰盛完美的人生!SichuanNormalUniversity人的不同:•性别的差异;•年龄的差异;•经验的差异;•认知的差异。。。。。。。SichuanNormalUniversity14完美型助人型成功型艺术型知识型忠诚型快乐型领导型和平型SichuanNormalUniversity15了解自我-约哈瑞窗口(JohariWindow)自我坦露自己知道自己不知道別人知道別人不知道開放我(OpenSelf)背脊我(BlindSelf)隱藏我(HiddenSelf)未知我(UnknownSelf)回饋SichuanNormalUniversitySichuanNormalUniversity一个鼻子原理你不需要处处比别人强,只要具有自己最闪亮的卖点,全力突出,你就有自己的市场•也许你不用学习新的东西,只要把你现在所掌握的东西整合起来,你就能找到自己的“一个鼻子”;当你确实需要新的东西时,那就为自己定好目标,然后干起来;SichuanNormalUniversity正确对待压力•巧卸包袱;•放弃完美;•远离虚荣;•注意休息;SichuanNormalUniversity很多人都对自己的生意做了完美规划,那么有多少人对我们的生命做过完美的规划呢?SichuanNormalUniversity有效的时间管理:•时间就像雪花一样,当你谈论它的时候就化为乌有了!SichuanNormalUniversity•时间管理的基础是目标:SichuanNormalUniversityUrgent紧迫Non-Urgent不紧迫Goal-Directed目标为导向P1P2NonGoal-Directed没有目标为导向P3P420%60%15%5%SuccessfulStudent成功的学生SichuanNormalUniversity23目标的作用生理需求安全需求社交需求尊重需求自我实现SichuanNormalUniversity您有目标吗?SichuanNormalUniversity25年前25年后27%无目标生活在社会低层,生活不如意60%目标模糊生活在社会中下层,衣食基本无忧10%有清晰的短期目标生活在社会中上层,无突出贡献3%有清晰的长期目标生活在社会顶层,成功人士和精英SichuanNormalUniversity合理管理自己的时间•好习惯,好心情;•先有目标,然后行动;•重要的事情要先做;•有主见与坚持!