重难点妙招设计单参考模板妙招名称蹲踞式跳远妙招针对的重难点问题学段学科教材版本章节针对的重难点问题名称小学体育人教第四章第二节《跳跃》助跑快而有节奏，起跳有力。助跑与起跳衔接技术。背景介绍介绍妙招生成的背景，针对工作中的什么困惑？助跑点不准确，助跑与起跳动作结合不好，起跳腾空过低，做不出“腾空步”动作。蹲踞式跳远过早收腿，急于落地。这些都是在学习中易犯的。妙招描述详细描述您的妙招是什么，如何准备？1、适当调整助跑标志，体会并找到合适的助跑距离。2、按确定的助跑步点反复做加速跑和无固定起跳点的助跑起跳练习，稳定助跑的节奏和距离。3、在跑道上连续做上步起跳成“腾空步”练习，体验身体腾空后的空间感知觉，注意动作的正确性。4、反复进行短、中程助跑起跳做“腾空步”练习，尽量延长“腾空步”时间实施过程介绍妙招在课堂中的使用方法（如什么时机使用，教师应注意什么）可在踏跳点前，放置30-50高的皮筋，做越过皮筋的的辅助性练习，帮助学生体会空中位置感，但要注意皮筋的高度要适宜。进阶练习设计一套测试或练习题，用于检验学生是否化解了“重难点”。这套题分：易、中、难三个层次，每个层次1-3道题（围绕该重难点）1、学生分组练习，每组准备一个跳板，按正确的动作练习。2、分成四组，用皮筋设置高度进行联系3、用头或手触击悬挂物，体会身体空中滞停。
