猜一猜它对于每个人来说都是不可避免的，它促使你走向成熟还是成为你成长的障碍，关键就在于你对待它的态度同学们猜猜“它”是谁？５岁时，她就开始学打乒乓球。但因为个子太矮被河南省队排除在外。唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，唯一一位获得4枚金牌的乒乓球运动员在广岛亚运会上输给了小山智丽。邓亚萍高中英文老师以为他有学习障碍：“他脸上表情很木讷，我以为他笨笨的。”有人帮他报名偶像征选节目，节目制作人要他参赛表演。但他不敢独唱。最后，他帮一位想当歌手的朋友钢琴伴奏，表演得很差。现在是亚洲最受欢迎的流行歌手周杰伦他盛年时期双耳失聪他最杰出的音乐作品几乎都是在耳聋状态中创作的。世界伟大的音乐家，被称为“交响乐之王”贝多芬1、挫折的内涵在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感一、人生难免有挫折挫折是由什么因素造成的？他们遇到的挫折是什么原因所造成的？——个人因素：生理条件讨论：漫画中的四个小主人公各遇到了什么问题？产生这些问题的原因是什么？探究园情境体验——学习上产生的挫折——个人因素（生理条件）上产生的挫折——家庭经济上产生的挫折——人际交往上产生的挫折自然因素社会因素个人因素其他因素，如家庭造成挫折有多方面的因素①自然因素：恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。②社会因素：政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等。③家庭和学校因素：家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。④个人因素：生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等。2、造成挫折的原因（1）自然因素（2）社会因素（3）家庭和学校因素（4）个人因素外在内在每个人都无法避免挫折，挫折具有普遍性一、人生难免有挫折你印象最深刻的一次挫折是什么？它对你具有什么样的影响？挫折对个人的发展是好事还是坏事？阅读与感悟4、挫折对人的影响具有两重性1、它给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦。2、它使人经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点坏事好事消极作用积极作用二、面对挫折的态度不同产生的就结果不同向挫折屈服的消极态度勇敢战胜挫折的积极态度失败成功挫折的挫折的消极消极作用作用挫折的挫折的积极积极作用作用挫折的两重性消极态度积极态度一定条件下可以互相转化世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克怎样才能使挫折、苦难变成垫脚石和财富呢？三、培养战胜挫折的心理素质1、对困难和挫折应有心理准备——不致惊慌失措2、经历挫折并不完全是坏事3、挫折是人生的宝贵财富——可以使人成才——提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力你是采取怎样的方法来应对你印象最深刻的一次挫折？受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来使自己重树信心——冷静对待受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使情绪得到调整——自我疏导受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦——请求帮助受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把自己的精力全部转移到新的活动中——精神升华四、掌握应对挫折的方法尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想——心理换位练习：1、桑兰是国家女子体操队队员，在一次比赛中意外受伤致残，但她身残志不残，抓紧时间学习，继续参加体育锻炼，这说明有志者，在挫折面前就会（）A、丧失意志，变得碌碌无为。B、受到打击，感到成功无望C、受到教育、得到磨练，成为强者D、把志向变成幻想，寄托于明天C2、强强的父母离婚了，强强很悲伤，总是自己封闭自己，这样对他的成长是很不好的，请你介绍一些有效应对挫折的方法给他（）A、冷静对待，从生活中找到乐趣B、自我疏导，善于调节自己C、向老师倾诉，消除积郁D、发奋图强去取得学习上的成功ABCD3、“聪明的人不会两次被同一块石头绊倒。”这句话说明了（）A、要尽可能避免挫折，只要细心，挫折也是完全可以避免的B、吃一堑，长一智C、挫折能够使人增长智慧和才干D、造成被绊倒的...
