跳绳队30秒交叉教案教材30秒交叉单摇跳教学目标1、认识目标：通过本课时学习，让学生认识30秒间隔交叉单摇跳的方法。2、技能目标：学习绳的基本动作，掌握过绳的脚步，身体动作。3、情感目标：积极学习通过学习充展现自我，发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和团队意识。重点30秒交叉单摇跳动作方法难点30秒交叉单摇跳的节奏课的结构教学内容组织教法与要求运动量时间次数准备部分课堂常规：①体育委员整队、报告、检查服装。②宣布课的内容和任务。③安排见习生准备活动：①头、肩、腰、膝、②钉脚跳50个③高抬腿100个方法：‥‥‥‥要求：带队、快、‥‥‥‥静、齐‥‥‥‥教学方法：讲解‥‥‥‥○81基本部分1、30秒间隔交叉单摇跳：①首先练习徒手摇绳动作，两手离身体大约10—20厘米②摇绳时利用手腕进行摇绳，手与脚搭配摇绳，跳一次，身体围绕摇绳一次。组织方法：四列横队教学方法：抽一队好的学生摆出准备姿势。教师讲解动作方法教师做示范动作202到42、30秒间隔交叉单摇跳方法：①主要利用手腕迅速摇绳，每跳一次前脚掌单脚时落地。3、两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。①教师讲解每个动作的重点、难点以及内容做错的环节。②及时纠正错误动作。③无绳动作练习。教学要求：①跳绳时手腕迅速摇绳。②过绳要求单脚前脚掌着地结束部分一、放松活动：二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别组织方法：四列横队要求：带队、快、静、齐51教学器材一个音响、每人一条绳、30条绳教学反思1、练习时间少，密度少、2、腾空过程中身体适当向摇绳队员侧身我在教学《跳绳》一课，采用情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法、分组比赛等方法来完成教学任务。
