初一年级发展投掷能力教学计划(第一次课)汇景中学吴国辉学习内容1、运用实心球发展投掷能力2、快乐体育活动场地器材实心球20个、篮球3个、跳绳2条、足球1个、羽毛球3付、板羽球2付等学习目标1、认知目标:了解本课的练习方法,明确发展投掷能力的目标
2、技能目标:(1)通过本课学习,学生初步学会一至两种发展投掷能力的技能和方法
(2)将部分发展投掷能力的练习作为终身锻炼的技能,发展体能
(3)发展学生力量、速度、协调性及反应能力
(4)提高投掷的安全意识,懂得如何安全进行投掷练习
3、情感目标:(1)培养学生勇敢、果断的精神及团结合作的精神
(2)通过合作型分组、友伴型分组形式,培养学生自主学习、互助学习的能力
(3)提高创新能力,激发主动、积极锻炼热情
(4)培养竞争意识
教学顺序开始——队列练习——准备活动——发展投掷能力的练习――兴趣小组活动——师生评价——课后作业顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能心理、社会适应一3分钟1.体委集队2.全体学生练习队列队形培养良好的组织纪律性1.整队、师生问好,查缺勤人数及姓名
2.齐步走与立定提出学习的目标、内容及要求集体练习队列队形:********************000000000000000000000000二7分钟利用准备活动充分活动身体各部位,预防运动创伤
培养良好的组织纪律性和团结合作的精神
1、徒手操:①头部运动②上肢运动③体侧运动④体转运动⑤腹背运动⑥压腿运动⑦全身运动⑧投掷运动2、素质练习:①俯卧撑②下蹲起③纵跳抱膝④脚跟起踵1.教师提出学习目标、注意事项、内容和要求
2.小组长领操
3、教师指导提示,体委带领下完成动作幅度大,节奏感强
准备活动队形:********************000000000000000000000000顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能心理、社会适