区域联防与进攻区域联防VIP专享VIP免费

战术分析联防与进攻联防一、区域联防•（一）概念：是指进攻由攻转守时，防守队员将每个区域有机地相互联成一个防守整体的联合防守战术。•1.区域•2.区域内的队员责任•3.联系•（二）特点•1.以球为主•2.有球区以多防少，无球区以少防多。•3.集体性。•（三）阵形•1.2-1-2•2.2-3•3.3-2•4.1-3-1（四-1）、联防的主要训练方法—局部练习示例•1.外围2防3练习•2.外围3防4•3.防溜底线练习。（上线平传，底线松紧防守）•4、围守中锋练习。下线围守、罚球线的围守要求无球队员的协防•5.防2、3号位置队员的掩护与换防练习•6.防背插与防斜插练习（四-2）联防的主要训练方法—全队练习示例•1.防中锋5号位置进攻阵形•2.防2或3号位进攻队员阵形•3.防底线双掩护时的阵形•4.防5号队员罚球线策应的阵形（五）联防要求与注意问题•1.提高个人和全队防守能力。区域内的人盯人防守能力•2.在掌握2-1-2联防的基础上练习其它练习形式•3.作风训练与细节练习并重。勇猛顽强、手脚配合、了解进攻重点与配合套路等•4.协作。二、进攻联防•（一）阵形•1.1-3-1•2.2-3•3.1-2-2•4.2-1-2等。以1-3-1和1-2-2为重点（二）进攻联防的主要进攻点选择•1、3对2快速传球的移动与中远距离投篮练习•2、左右2、3、4（上）号队员的传球进攻结合投篮练习。•3、快速传球中下4号队员底线横插•4、快速传球中上4号队员下顺接球进攻练习•5、左3号队员溜底线加2+4双掩护投篮练习。•6、3号队员与4号队员内压外拉投篮结合内线进攻练习（三）1-2-2进攻2-3联防的方法•1、左右底线中锋与前锋掩护后的中锋外拉投篮•2、外拉中锋传球给前锋5号位或罚球线的跳投•3、左3号插中投篮•4、右3号与右内中锋配合后的左底线投篮练习（四）1-3-1阵形中锋策应进攻•1、中锋或者二中锋罚球线接球策应进攻•2、上下中锋内内进攻配合•3、上中锋4号传球给左3号与内5配合•4、4下5移后左3与右3插中配合•5、4下5移后底线接3号位置进攻配合•6、底线双掩护配合（五）进攻联防要求与注意问题•1、明确对手与自己特点落位•2、1-3-1错位是重点。避免对位联防•3、对抗是重点。细节是关键•4、扩大与缩小•5、与其它战术结合运用效果更好