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碎片内容
原地单手肩上投篮教学单手肩上投篮的动作方法，以右手为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶球的左侧，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方
两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚上
投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出
球出手时，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起
中小学课件教案大全
